我们每个人的习性，深受原生家庭的影响。比如父母讨厌我们，我们也会讨厌父母；父母挑剔我们，我们也会反弹过去，挑剔父母-------力的作用永远都是相互的。所以，人们从原生家庭习得的一切，不断强化，成为习惯，成为条件反射。这种条件反射很多时候都没经过大脑这个回路，感觉就像刻在身体里，而头脑往往很难觉察到。
成人以后，原生家庭带给自己的影响将会显现在自己的生活中。如果自己有比较严重的性格缺陷，那么将会面临一系列的人际冲突、心理冲突，给自己带来困扰，自己又往往不知道该如何去改变。如果有一个好的引导者，他能给你指导和点拨，可能会比较快地得到成长，而单靠自己是很难觉察和改变的。
真正的成长和疗愈，必须同时具备两个要素。一是爱和被爱，让自己得到温暖，获得力量，得到支持，才有勇气去信任，去改变。二是直面冲突并觉察，在冲突中获得领悟和成长。
为什么说人只有在冲突中获得领悟和成长呢？因为真正的改变一定是有痛苦的。有一句话说：菩萨畏因，凡人畏果。意思是说，智慧的人能够见微知著，在事情出现苗头的时候能预知结果，并能提前预防。而凡人往往会忽略生活中的蜘丝马迹，或者即便知道也不以为然，直到后果显现。这就叫做“不撞南墙不回头”。
所以说，对于大多数人来说，一定要去撞一撞“南墙”的。那么生活中的南墙其实就是一系列的人际冲突、心理冲突。人只有在冲突中，才有所觉察有所反思，并有所突破。比如，你按照习惯去挑剔别人，批评别人的时候，结果出现一个人，言辞犀利，直击要害，这个时候你的挑剔可能就是撞到南墙，这个时候正好是“当头棒喝”，或者说“醍醐灌顶”，你会猛然醒悟：我在做什么？我为什么会是这个样子？为什么很多人都跟我争吵？说我尖刻？难道真的是我有问题？一个人一旦触及内心深处，开始反思，改变就开始了。
当然，疗愈的两个条件，缺一不可。如果你遇不到爱，你也很难获得能量去突破。就好比一个愤怒的人掉进坑里，愤怒已经消耗了他太多能量。当有一个人能够拉他出坑的时候，他才会被注入能量。虽然他可能还会愤怒，但他也会因此有了能量，才有了改变的动力。
爱和被爱，其实也很难得，也是一个人一辈子需要做的功课。而冲突，倒是非常容易。只有爱，爱会变得盲目；只有冲突，心灵没有滋养，人生也不会幸福。
爱是用来建立连接，得到心灵的饱满，就像建立一个花园；而冲突的价值，不过是重新建立最合适的人际边界，就像跟邻居重新划分彼此花园的边界，让彼此和睦相处。
爱和冲突，是一个人疗愈和成长的必然条件，你明白了吗？
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