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有一段祈祷词非常的出名，不知道你听没听过，是这样说的：
上帝啊，
请赐给我宁静，让我接受那些我无法改变的事情；
请赐给我勇气，让我改变那些我可以改变的事情；
请赐给我智慧，让我分辨这二者的区别。
关键就在于最后的一句，我们很多人的烦恼往往也来自于我们总想控制那些我们不能控制的事情，那问题的关键就来了，我们到底能控制的是什么呢？
今天我看了SusanKuang的一篇文章《你不是真的懒，你只是压力大》，非常受启发，这篇文章里面，就提到了一个核心的观点，我们能控制的事情，往往只有两件。
第一件，就是我们的注意力。第二件，是我们的看法。什么叫注意力，就是我们选择关注什么，不关注什么。我们对事情的看法是我们可以选择的。
举两个例子，比如说都知道职场里边，往往有一些潜规则，比如说某人他有这个背景，有关系，如果你在职场中，你总是关注这个，你就会觉得自己升职无望。
但是，你其实也可以选择去关注那些靠能力晋升的人，甚至你们单位没有，也可以外面的，这个社会上有好多人靠能力，自己去打拼起来的。所以，你可以选择关注那些你可以控制的事情。
另外一个，你说，那我现在如果就是要来关注这个关系这件事情，
那你可以选择改变你的看法。比如说你可以去思考关系是不是也是人家的一种资源跟竞争力呢，你是否也可以去积累你的人脉呢。
你可能会说了，那不一样啊，他们天生就有那么牛的爸爸、舅舅这样的亲属，这个我没有办法去积累呀。换不了爸爸，但是你还是可以改变你的看法。
因为，你可以思考，你可不可以成为这样的爸爸，让你的下一代有这样的资源呢，是不是就不至于自己在那儿一直抱怨了，就是改变你的看法。
所以，这个观点非常重要。我们再总结一下，我们能控制的东西往往就是我们的注意力，选择去关注什么，你可以选择你关注的对象，你对他的看法和判断是非常重要的。
再举一个我们常见的例子，比如说无论是我们对自己还是对孩子，往往都特别容易关注他的缺点，那你能不能选择去关注他的优点，把优点放大。
你可能会说我也不能忽视缺点啊，那你不能把缺点看成完全无法改变的，变成自卑了，就像我们之前讲的自卑情结一样，其实，你可以思考，你对缺点的看法是可以变成你的成长空间。
你这缺点改变了不就成长了吗，所以你看，要么你就去关注你积极的一面，要么，你就去改变你对一些你不能控制的事情的看法，这个两个是我们最能控制的东西。
当我们能不断的去控制我们能控制的事情的时候，往往自己就会变得积极主动，也不至于那么消极、抱怨或者烦恼。
好，我今天的分享就到这里，希望今天的分享对你有帮助和启发，谢谢！
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