自律是什么。我理解的自律就是自我要求，对自己的要求就要在预期的时间内去达成，不拖延不放弃。列近期的计划清单，并对每个计划设定完成的日期，在每个时间节点到来的时候能够达成自己的预期，并优质的完成这件事情。良好的自律有助于事情有个良好的开端，也能够获得收获，久而久之就会收获到在自律之前难以达成的目标。
在小的时候课文里就有关于，今日事，今日毕的说法，这就是一种自律的说法。为什么随着年龄的增长就逐渐拖拉了起来，明日复明日，明日何其多。重新振作起来，按时间节点去做自己想做的事情。会慢慢变成自己期望变成的样子。生活是自我经营出来的，没有不劳而获的果实，即使出现也会黄粱美梦一场空，不会长久。
可以在每天早上的时候起床后，思考一下今天我都有哪些事情，是需要在今天完成的，今天要为明天的哪些事情做准备，列一下今天的目标清单。在今天的目标清单列举出来后就严格按照目标清单去做，在没有完成目标清单上的事项之前不再增加目标清单上的事项。即，停办事项清单，比一味的增加扩充事项清单而有意义。清单更能体现一个人的自律。
自律是一种习惯，坚持持久的去坚持一段时间，就能够体会到自律带给我们的收益。随着时间的进行能够达成以往我们所不能达成的目标。
独处的时候是寂静的时候，寂静的时候恰好是思考的时候，能够将心沉下来，去思考问题，从思绪中滤除杂质，找到问题的所在，能够放空自我。将思绪放空的时候，那片刻的宁静，有时可以想明白一直在困惑的事情。
在心烦意乱的时候去独处能体会到不一样的感觉，有助于做出正确的决定。听才内心的指引，去做自己的想做的事，追随自己的兴趣爱好，并为之努力。有时需要摒弃一些他人的看法，不要觉得不可行而不去尝试。或者过意在意他人的看法，觉得这样做，他人怎么看。我们要活出自己的特点，而不是总在想我这样子做，别人怎么看待自己。认为对的事情就去做，真理或者正确的决定有时就掌握在少数人手里。
活出自己的特点，尝试去做，为之努力去做，身处其中，用心去感悟，获得真正的感悟首先要终止内心的嘈杂。修炼自我的独处之道。犹如道教有些所讲的闭关，一个人在一个封闭的环境中去参悟一些事情，去悟道。佛家所讲的参禅，不也在独处中静静的参悟，终有一天能悟出一些哲理，或明了内心。追寻内心的感悟，修炼自我内心世界，修炼我们的智慧。在杂乱中能够找到指引的明灯，在迷雾中找寻到对的方向。独处能够让我们集中精力，找到解决困难问题的独特方法。在悟的过程中聆听内心的声音并思考内心的指引是否正确，追随内心正确的指引。摒弃内心的喧嚣，内心的嘈杂，品味宁静感受内心的宁静，将不再觉得漫无目标而且精神焕发。
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