从2024年2月17日开始每日记录，将所有需要感恩的事与人记录下来，让生活多一点美好。
1.感恩爱人准备的爱心早餐。
2.感恩老公将阳台的窗户擦洗干净，窗明心静，妹妹说擦出了财富的窗，心情美美哒。
3.感恩《和财富的朋友》的荣姐讲的课程，开口即来财，四个沟通技巧
（一）先调整语音，语调，身体语言，再表达文字
（二）学会复述，核对（让对方觉得你在听他的，也给自己思考的时间）
（三）先跟后带
肯定动机，肯定情绪，肯定能肯定的，肯定对方看问题的角度，从他的角度做肯定，从未来的角度做肯定，引导你要表达的内容。
（四）隐喻
4.感恩妹妹的关心告诉我怎样健康的瘦下来，运动+控制饮食+提高新陈代谢，这个才是一辈子需要持续去做的事情。
5.晚上与妈妈视频，问大妈的情况，听她分享一天的快乐，决定每周1-2次与妈妈姐妹们视频，让爸爸妈妈不会那么孤单。
6.微习惯每日阅读《和财富做朋友》。
7.每日1小时运动。
每日点滴纪录与自己对话
今天挺不开心的，早上开车回家给老婆骂，下午开车回家给老婆骂，晚上吃完饭又给骂！不过反回来有时发现又没有骂错，我开车...
时间管理司马腾第四期21天训练营第一天 ①昨晚睡觉 ：今天正式开始 ②今天起床: 5:46 ③运动:散步半小时（最...
时间管理司马腾第四期21天训练营，第二天 1.昨晚睡觉 23:19（监测数据） 2.今天起床 5：40 3....
时间管理司马腾第四期21天训练营，第三天 1.昨晚睡觉 23:20 2.今天起床 5:40 3.健步走40分...
时间管理司马腾第四期21天训练营，第4天 1.昨晚睡觉 23:24（昨晚兼职又下线晚了） 2.今天起床 5：5...
对于写作，我在日常最多接触的是纪录式的写作，纪录每日事件和工作安排。这些习惯是读研后慢慢形成的，是因为觉得不纪录些...
加入了＃每日500字＃的挑战，500字可以是一篇文章，也可以是生活的纪录，希望自己可以完成，既是作为纪录习惯的养成...
挑战每日更新，第一天 加油
【每日输出字0006】 今天看了一部质量非常高的纪录片《玄奘之路》，这部纪录片总共12集，由真实的演员实地拍摄来演...
本文标题：每日纪录第一天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cyqpadtx.html
网友评论