生活,每天的奖赏

作者: 石头心语 | 来源:发表于2018-04-02 17:03 被阅读17次

    有一种情绪淡淡的轻轻的忧忧的,听着安静的音乐,叙述着生活的故事,在这个朦胧的下午,让心安住于当下,安住于内在,安住于这种情绪之上。

    回乡的疲劳与感悟正在身体里发酵,迷漫于全身,而昨日又经历了一场头脑风暴,让身心处于一种兴奋焦虑之中。生活在头脑的思考中不经意地偷走。生活经不起思考,也经不起怀念,生活不是梦想,也不是欲望,不是明天,也不在昨天。生活就在当下,而当下一刻也没有停留,一舜也不会等待,生活跟时间一样总是在我们的面前溜走,不管你在做什么?

    觉察到头脑里的念头一刻也不会停,总能冒出各种想法,也觉察到头脑的规则和评价总能不自主地出来对生活评头论足,让生活变得不堪,游走在评判与怀疑的边缘,而失去了生活。

    我们每天都在生活,生命不止,生活不息,我们真的处在生活之中吗?我们安住在自己的生活上吗?很多时候我们都在生活在想象之中,幻觉之中,我们总是看到他人的生活,远方的生活,过去的生活,而这一切都不是真实的生活。我们总是生活比较和竞争之中,在比较与竞争时让生活溜走,生活溜走了,身体就会越来越空,越来越失去自己,感觉到没有生活过,枉费生命。而头脑一直在引导自己去更好的生活,更好的生活是没有的生活,永远存在思想里,在头脑里的故事里。

    生活是生命的具体展示,是生命外在的形式,没有标准,不需要教导,只要安住就好。犹如此时,我在写作,那就写到,各种评判与怀疑,各种念头与思绪都是干扰生活,是不想让自己生活。爱人与孩子在争论,那就争论吧,任何的评价与介入都在影响生活,如果真的在评价或介入,那就评价吧,不要再让评价来评价就是了。

    生活是安顿、安住、安静在此时此刻,在正在发生的一切事物上。生活是一种喜悦、宁静,也是一种痛苦、纷乱,接纳、安住于一切情绪之上,生活就会与你同在。

    我们每天都在生活中,生活是对生命的承诺,是对自己最高奖赏。也许我们此时正不如意,也许我们正在失去一些东西,也许我们落后于他人落后于时代,也许我们被欺骗了,被伤害了,我们正在流泪,亦或正在欢喜,只要我们安住这些情绪或事情之上,我们就是在生活,而生命就会得到滋养,这就是对我们自己最好的关爱。

    我们每天都被打扰,被各种信息和事务侵袭,那是不想让我们好好生活,我们被引诱失去生活,失去自我,失去觉察,我们习惯于窥视他人的生活,远方的生活。我们从来不知道真正的生活是什么?也不敢去真正地生活。

    当我们能安住于自己的生活时,生活每天都是奖赏,各种干扰与事务都是生活滋养与奖赏,我们的生命就处在一种宁静与俱足之中,安住于一切事务之上。

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      网友评论

      • 石头心语:想写点东西,又担心写不好,惶恐于评判与怀疑中,错失生活。当我能安住于这种情绪之上时,生活又回来了。我正在生活中,接受生活的奖赏。

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