目标关键词：育儿、自我提升、父母开心
①每日亲子阅读 ②认识26的英文字母 ③积累场景英文短句 ④感兴趣的历史，战争和武器 ⑥背古诗
习惯养成
①坚持早睡早起 ②记录体重 ③空腹一杯温水 ，每天多喝热水 ④每日瑜伽 ⑤塑性减脂，体重控制90斤
⑥忌饮料、甜食 ⑦晚餐忌主食，每顿7分饱
提升
①断舍离 ②读书（一周/两周一本） ③记录生活，剪视频 ④兼职，提高赚钱能力 （学历/二建/广联达/） ⑤学一门外语
⑥听书 ⑦古诗词，道德经
对父母
子夏问孝，子曰：“色难"
目标关键词：育儿、自我提升、父母开心
①每日亲子阅读 ②认识26的英文字母 ③积累场景英文短句 ④感兴趣的历史，战争和武器 ⑥背古诗
习惯养成
①坚持早睡早起 ②记录体重 ③空腹一杯温水 ，每天多喝热水 ④每日瑜伽 ⑤塑性减脂，体重控制90斤
⑥忌饮料、甜食 ⑦晚餐忌主食，每顿7分饱
提升
①断舍离 ②读书（一周/两周一本） ③记录生活，剪视频 ④兼职，提高赚钱能力 （学历/二建/广联达/） ⑤学一门外语
⑥听书 ⑦古诗词，道德经
对父母
子夏问孝，子曰：“色难"
目标关键词：育儿、自我提升、父母开心 ①每日亲子阅读 ②认识26的英文字母 ③积累场景英文短句 ④感兴趣的历...
你敢不敢挑战自律一整年? 提升自我篇 1.每2周看完一本书，并形成思维框架 2.锻炼自己的普通话，口才和表达 3....
迷茫了2022年一整年。在2022年12月28日时，本想写一篇2023年的规划，却写着写着，变成了2022年的吐槽...
杭州有某一个月补缴一整年五险一金的习俗。2022年一整年的五险一金根据2021年的收入来确定缴纳基数。 ...
2021年一整年的时间，没有在简书上留下痕迹，2022年，继续在简书上记录生活。
叶子姑娘自律挑战100day NO14 运动，已经30个小时没睡觉了，回家很累却又很乐意。日行10000。 阅读...
从明天开始想做一个自律挑战。 第一要从早起开始，每天早上6点起床。 早起的时间做一些真正有意义的事 洗漱，读书，家...
自从孩子得了糖尿病，我一直和孩子吃着一样的主食，就是杂粮饭。这样，我的身体也渐渐瘦了下来。 体会着孩子的感觉，...
自律100天挑战」day 79
自律100天挑战」day 78
本文标题：2022挑战自律的一整年
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cysdqrtx.html
网友评论