今天阅读的是本书从第三章到第8章的内容，从渐进理论到走出舒适区再到软区域和旋涡效应。这些也许都是心理的作用，但确实个人成长和成功必不可少的。
渐进理论
整体理论和渐进理论根本上的区分在于整体理论认可天赋，而渐进理论则认可努力。我认为这点很重要，这是我们是不是可以选择通过努力去获得自己想要的东西的很关键的一点因素。
之前单位有一位同学一起工作，做了很长一段时间并没有什么显著的成绩于是想要辞职，我们聊天时他还说是不是我不适合做销售的工作，我感觉我并没有这方面的天赋，并不适合。因为我们也很熟悉，看着他做的不好，便安慰道也许你并不适合销售吧，也别灰心，总会有适合你的岗位。
然后这件事情我和一位长者谈过，他跟我说你这样肯定他说不适合做销售的话，有可能会阻止他工作的成就的。时隔这么些年，我这位同学从来也没有涉足过销售的领域，每每谈天聊起来仍然是说自己并不适合销售。
现在看来，在当时我们就都是整体理论者，虽然当时的销售工作并不是最适合我这位同学的，或者说他不是最擅长于这个领域，但是我们在内心上是认可天赋的，而并没有认可努力。
这就类似于我们很多的时候看到孩子第一次画画，第一次唱歌，觉得不好，家族里面有没有这方面的人才，就会下意识的说就不适合学这个，不管孩子是不是觉得做这件事很开心或者很感兴趣。
走出舒适区
作者谈到下棋比赛中有赢也会有输，这是肯定的。赢的时候是舒适，那输的时候我们是要说没关系吗？
输的时候会有心理和技术两方面的问题，在处理这个问题的时候，首先是调节心理方面。用文中的例子，作为母亲不是强按内心的情绪然后跟孩子说一句没关系，下次再来。而是去关心，去疏导。从内心方面做好沟通，先有一个好的心态，再有一个好的技术，这样才能不断的日趋进步。
我自己在设定每天的目标和复盘一日完成情况的时候就总是会只从结果方面去评判，通过这一点的论述给了我一个新的思路。我觉得如果是说更多的分析反思心理这方面的微妙变化也不是为一个很好的办法。我要试着去用一下。
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