学打乒乓球有一段时间了，球技因投入的时间和精力增加，而日渐增长。在他人眼里，如今的我，也算是女子业余水平能拿得出手的选手了。
从个人自身学打乒乓的经历中，分享给亲爱的朋友：想成为乒乓球高手，需要历经哪些过程？
1、总结每一次的对抗
初学者，一定要学会总结每一次对抗中的失误。针对每一次接发球，都要从中学会总结。取人之长补己之短，弥补自身不足，改善击球部位，提高拉球质量。只有这样，才能让球技得到更好的提高。
否则浑浑噩噩，乱打一气，总不见技术增长。再多次击打，没有实际意义！
2、制定计划
做任何事情都需要有个目标，你想达到什么样的水平？怎样才能达到这样的水平？需要练习多久达到该目标？这些在心里你得有个基本规划。
拿我自个来讲：3年前，我的目标是公司女子乒乓球持续领跑者。面对一两次的比赛失败，我告诉自己，你现在需要做的是调整心态。取人之长，补己之短，提高自身水平。而不是抱怨冠军梦想没有实现
偶尔外出比赛打球，被对手击败，并不能代表什么，偶尔一次的冠军，也不能代表什么，你要问自己：跟之前相比，球技、心态有没有长进，不是侥幸获得个奖项，发个朋友圈。
持续领跑者，需要你有过人的本领。你需要时刻牢记，你的目标，并为此付出努力。
制定好目标后，需要有时间规划，多久达到该目标？三年吗？怎么达到？
首先，购买适合自己的拍子。因为本身业余，也没有专业老师指导。自己对基本的球拍都不懂好坏。心想，好东西总归不会很便宜，与其自己再去学习挑选拍子，胶皮。不如学会借力，找个懂的朋友帮忙，买个拍子。新旧无所谓，只要好用，预计支出金额500大洋范围内即可。功夫不负有心人，朋友很给力，朋友的老公更是给力。没两天就告诉我拍子到了。
用过后评价下：找个靠谱的朋友帮忙，果然不负我期望、拍子很好，用起来比较顺手，不但增加了士气，关键是朋友只收了400元，比预想的还节约了100元。哈皮！
其次，用结余的钱购买练习用球100只。看多久能打完。
最后，每天午休，坚持去与球友切磋，认真对待每一次的击打。这么看，每一个兴趣爱好都要烧钱、烧时间才行。不然，怎么会有那么多不知道自己兴趣爱好的朋友呢？
3、知己知彼，百战不殆
经过不断的学习之后，球技较之前会有很大提高，但提高水平到一个程度后，会缓慢。不要紧，继续练习，继续打。
去赛场上，你会发现，想要形成压倒式的优势，需要每日的刻苦练习，没有捷径。
比赛时，对手发球要有个精准的判断，每一回合，每一分，都来之不易，要珍惜。不能因为分数落后，就气急败坏。把每一次失败当成通往成功历的劫。平静面对...
4、训练，不停的训练
很多人喜欢挑比自己水平好的人去打球，其实这是个误区。遇上比自己水平差的人，我们要学会从中思考、观察。
你若能把球喂得稳定、喂的到位，一方面锻炼了手感，另一方面变相的提升球技。
带着疑问与学习精神去打球。若你和我一样，希望打球姿势帅气优美，但又没有专业教练教学的话。你也可以利用手机摄像，校正动作与重心。参照网络视频，时刻调整。尽量让自己花更少的资金投入，但看起来蛮专业，挥拍动作叫一完美，用英姿飒爽，风度翩翩形容，都显得范儿不够...
最后告诫：再有天赋的人，不通过时间的累计，也是没有成效的。你需要制定训练计划，最好是周期性。一般情况记忆周期是14天，所以训练计划尽量在每周几次，肌肉记忆你的挥拍姿势、挥拍力度等。
天才，没有时间的积累也是不行的。所以说这么多，最关键的还是要去训练，不停的训练。
虽然目前来看，我在业余水平中，仍旧处于低段位水平，但若长期坚持以上方法，我想不久后的将来，成为乒乓高手不再是笑谈！
希望喜欢乒乓球的你，共同分享你的心得，一起约球，一起切磋，一起进步！
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