2019年倒计时第98天｜心流
最近在看《心流》这本书，看出了心流的感觉，但还没看完。那什么是心流呢？简而言之就是你在一件事情上投入地忘我而不自知。这种感觉其实有点妙也有点美好。
回想我在哪些事情上有过心流体会，比如绘画，跟投缘的人聊天，工作上得心应手，吹风扇吃西瓜，跑马拉松，某些运动啊等等，人生要多一点这些时刻，幸福感似乎会提升呢。
从缘由上来讲，或者本质上讲，其实让你有心流体会的事情本身你是喜欢的，愿意投入的。做你所做，爱你所爱，心流体会就是让自己更放松和开心。
这样看来，其实心流体会也是可以刻意为之，或者说是可以培养的。比如，假如你对自己工作不太喜欢，工作只是为了挣钱养家糊口，那工作肯定是没法让你开心的，也很难让你有心流体会。所以可以深刻去理解你工作的本质，爱上工作，然后投入工作，结果一定会越来越好。亦或者现在的对象，你们之间有很多不可逾越的距离，相处有矛盾争吵猜忌等等，在一起没法达到心流体会，其实是沟通出了问题，若是能好好沟通，彼此交心互相理解和包容，只要在一起就是有心流体会啊。
还有很多生活中的小事情，其实都可以让你产生心流体会。前提是你的内心平和有序，然后爱自己爱生活爱他人。
不应外物，悲喜由己——大忘歌
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