当我们要坚持一个习惯时，初期很容易坚持，内在驱力比较容易让自己坚持。
碰到疲惫期特别需要调节状态，比如及时反馈、仪式感等等来过渡这段特别想放弃的阶段。
最近好几个习惯被我不经意间放弃了，好像也没啥后悔和懊恼的事情，朋友说我一直坚持的是：不断的放弃
明白这些原理之后认真思虑人生的意义和目标，有了使命感才可以正常点。
当我们要坚持一个习惯时，初期很容易坚持，内在驱力比较容易让自己坚持。
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明白这些原理之后认真思虑人生的意义和目标，有了使命感才可以正常点。
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“1天1个俯卧撑，1天1页书阅读，1天50字写作……”《微习惯》这本书我以很快的速度阅读完毕，重要的不是读这本书，...
本文标题：践行一个习惯
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cyvkqktx.html
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