践行一个习惯

当我们要坚持一个习惯时，初期很容易坚持，内在驱力比较容易让自己坚持。

碰到疲惫期特别需要调节状态，比如及时反馈、仪式感等等来过渡这段特别想放弃的阶段。

最近好几个习惯被我不经意间放弃了，好像也没啥后悔和懊恼的事情，朋友说我一直坚持的是：不断的放弃

明白这些原理之后认真思虑人生的意义和目标，有了使命感才可以正常点。