一直以来抑郁症都是一个很敏感很奇怪的话题，敏感的是这个世界对抑郁症患者不太友善，奇怪的是，往往把抑郁症挂在嘴边评头论足的都是一些旁观者，他们总是喜欢随随便便的评论别人的行为，甚至‘抑郁症’会成为他们笑话别人的话题……我并不是说抑郁症患者需要同情和特殊照顾，但其实他们需要的只是信任和倾听，如果连这些都做不到，那至少请保证不要去打扰和伤害他们的世界。
抑郁症人群似乎是一个很特殊的群体，或许提起抑郁症，人们会想到‘自卑’‘敏感’‘脆弱’‘精神疾病’等等，这一系列的词，但其实抑郁症这并不是一个两个词可以概括的的，每一个抑郁症的朋友，在这里我想要称他们为朋友，因为在我的心里，他们不是患者，抑郁症也不是什么精神病。不知道大家见过真的精神病没有，所谓的精神病院的精神病患者，他们举止疯癫，他们经常会做出一些伤害自己更多的是伤害他人的行为，但抑郁症不一样，抑郁症人群，他们更多的是埋怨自己，难为自己，所以我经常在网络上看到一句话‘抑郁真的是最温柔的存在’……
如果说这两者一定要有什么联系，那我想应该是极端吧，精神病患者行为极端，而抑郁的人们，他们思想上经常会很极端，他们格外的看重别人的看法，哪怕别人不经意间的一个厌恶的眼神都会让这些敏感人群陷入深深的自我反思，有人说他们矫情，他们做作，他们玩不起，但我想说，就是大家口中这样的人，他们会在看到流浪小猫小狗的时候回为它们流泪，他们会在看到过的不如自己的人有什么困难的时候小心翼翼的提供一些帮助，他们具有强大的共情能力，只是因为他们知道自己已经很不好了，就是这样一群被世界诟病的人，他们每天都小心翼翼的活着，卑微又敏感的他们也曾想过去报答去回馈这个哪怕对他们充满恶意的世界。
说到底，他们有什么错？他们只是和这个世界与众不同而已，可世界啊，就是容不下那一份不同……
当然这一切只是站在我的视角来说的一些观点，我承认我并没有进行过调研和采访，甚至我也没有什么学术性的根据，今天的发言也只是我的一己之词，可能有人要问，你凭什么？没错，我不是什么专家，也不是研究学者，我年纪轻轻，但就凭我是一个十年的抑郁症患者，‘重度的抑郁症和焦虑症’一直伴随着我，怎么甩都甩不掉，每天都置身在无尽的绝望之中，仿佛在跑一场永无止境的马拉松，明明很累了，好想停下来，可却无论如何都停不下来。
抑郁症害我没有读完高中，一直以来，成绩都很优秀的我，最后高中只读了一年半，在高考前最后一个月回到学校，硬着头皮参加了高考，抑郁症害我错过了高中最珍贵的三年时光，偷走了我大学两年的时光，如果说这些都不算什么的话，那抑郁症让我没办法与人正常交流，焦虑让我时时刻刻活在恐慌之中，让我会被生活中的每一件小事所影响，让我的精神状况出现很严重的状况，如果说这些只是心理层面的活动的话，那身体方面看得见摸得着的：焦虑产生的恐慌，让我出现只有靠不停地吃东西才能安慰自己的情况，紧接着而来的暴饮暴食，体重猛涨到二百斤，胃病；焦虑产生的失眠，整夜整夜睡不着，头发一把把的掉，控制不住自己的情绪，不停地哭，不停地流泪，眼睛也在之前近视的基础上出现了，散光，夜盲，神经性无止境的头痛，只能靠不停地吃止疼药来止痛，眼前的幻觉，‘随时随地坠落？’让我开始恐高，让我开始不相信眼前的一切，因害怕走楼梯，走楼梯的时候出现幻觉崴脚不止一次……难过的要死的时候，会ge腕，会自can……
可能听起来很匪夷所思吧，这些都是我曾经经历过的事情，可能我在伤害自己的时候毫不留情，但我却可以保证，我没有伤害过别人一次，甚至会不遗余力的将自己伪装的很好，生怕会被人看出什么……
说了这么多，并不是想要传递什么负面情绪，反之，我想告诉大家一个好消息，现在的我，2022年的我已经22周岁了，这意味着什么？十年来的抑郁症没有打败我，我走过来了，真的……可能过程很难，真的很难，但这证明了什么？抑郁症不是不可以战胜的，甚至我可以告诉大家，我没有吃过任何针对抑郁方面的专业药物，（这里并不是要大家不吃药啊，还是要谨遵医嘱）我只是在失眠的时候吃褪黑素，在头痛的时候吃一些止痛的药，但专门治疗的药物我没有选择，只是因为我的家长担心这会有什么不良副作用。直到今天，在某个夜深人静的时候，我还是会被抑郁影响，现在的我还是极易受惊体质，每天都心惊胆战的，但我已经不害怕了，我仿佛可以与自己进行一种和解，在某些程度上我的理智一直都在线，在很痛很痛苦的时候我可能会崩溃，但我绝对不会在做自我伤害的事情，我知道与抑郁症抗争是一场很长久的战争，所以我不会放弃，也请看到这篇文章的屏幕前的你们也不要放弃，如果你也正在与它进行一场看不到尽头的很长久的战争，那么你真的很棒！坚持到现在的你，真的很棒，所以啊，我们一起坚持下去吧！我们未来的路还很长，这些不好的事情只是生命中的路过的风景，世界的恶意会成为我们变强的力量，不要放弃，和我一起一天一天的坚持，一点一点的积累勇气吧！
我知道你也曾渴望救赎，哪怕失望过，但请相信，明天的阳光依旧是温暖的……
它依旧是那样的炽烈温暖，甚至还有点刺眼……你依旧可以尝试着触碰它，感受它的温暖……阳光依旧温暖，和你一样温暖……
如果你有什么苦恼，可以在这里留言，这里我们每个人都是神秘的，我们只谈心事，说出来吧，说出来勇敢的面对它，你终会发现，原来它根本一点都不厉害呢！
加油，陌生人，你真的很棒！
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