在《三重专注力》里明确指出：希望在教育中培养孩子三项决定性的技能，来帮助他们穿行于这样一个瞬息万变，纷扰频至，人与人互动濒危的世界。它们是：专注于内在、专注于他人，以及专注于外在系统。
书本没细看，但看到书友分享的介绍，觉得此书是适合所有人看的书。专注力是这个年代稀缺的能力，每个人都被外界纷扰复杂的环境干扰，专注的做好当前的事对很多人来说很困难。人三心二意做很多事情并不见得能力好，相反这样的人很难出成就。
专注内在，先处理自己的情绪，才能成为最好的自己，专注他人，富有同理心，才能协同合作；专注外在系统，人与社会才能自然和谐，达到共生。
具体如何专注，要细看书本之后才能知道。若能做到，也就不枉此生了。
本节课程主要讲了以下四个方面： 1,什么是专注力 2, 三重专注力 3,专注力训练 4, 专注力软件使用技巧 首先...
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本文标题：《三重专注力》读后感
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