1)使命宣言与生命蓝图落地执行情况。刚刚又重新回顾和修改了自己的使命宣言，对这段时间的落地执行情况打5分。通过回顾，感觉这次助教一阶回来后自己的使命应该是内在真实的想法，通过刚才的梳理，感觉又多了一丝丝的清晰和理解！我刚刚理解到了个人成长、家庭关系、人际交往和事业发展这几个层面其实是完全可以协调一致的，制定后执行不下去或者制定的不切合实际的原因是自己人为的将这几个层面割裂开了，没有看到他们之间的关联性。比如，我其实在家庭生活中和日常工作中将个人成长后的状态展现出来就可以影响家庭更和谐美满，就可以得到更多志同道合的人的支持，自己的事业发展也会因为自己影响力的不断提升给自己带来更宽广的发展平台！突然发现自己真的不需要非得用力向外去做什么，我从前真的都从未看到、意识到自己身边原来有这么多宝贵的资源在等着自己去挖掘去创造！
2)参加群里共修、灵魂伴侣互相支持、完成自我觉察日记、周总结、推荐书籍的阅读和布置作业的情况。
打6分。群里共修由原来的逃避变为了积极参与，每次参加后都感觉能量得到了补充、每次都会有不一样的收获！灵魂伴侣之间的互相支持自己做的不好，主要原因还是因为自己主动后没有得到回应，产生了放弃的想法！自我觉察日记每周都在坚持，不再像开始为了完成而完成，或者是写给别人看得了，刚刚体会到了每写一篇觉察日记都是完成了一次“临在-觉察-疗愈”，确实对自己帮助很大！为了按时完成周总结有些时候会敷衍了事，不深入，直接导致下周的成长受阻。推荐书籍阅读没有任何进展！布置作业可以认真对待完成！
3)自己的生命状态的成长和改变，以及目前的卡点和需要突破的地方。
先说说不满意的地方就是自己生命成长的变化与自己的期待有很大差距，自己对自己的不精进有很多评判！
回看自己的生命状态，好的变化还是非常多的！首先是比原来真实了很多，说谎或者做一些违背原则和大道的事情时比原来难了很多，这样的事越来越做不出来了！对之前上瘾的事情几乎都没什么兴趣了！觉察理越来越强，感觉自己现在活得没有之前那么累了，轻松了很多！以前能量散涣，拼劲全力向外不断抓取来填补内在的空洞，现在稳定了好多，感觉能量也一点点收回来了，不再像以往一样感觉自己快要挂了，整日疲惫不堪！现在感觉精气神较以往好了太多太多，身体各种不适的症状也渐渐消失了很多！虽然有时候还会受环境、情绪以及其它事情的影响随时跳坑，但是可以很快的回看自己，从自己身上找原因了！
目前的卡点：通过这次疗愈课我看到了自己内在压抑了很多的情绪，这些情绪在某种程度上影响着自己的成长！
需要突破的地方：先突破自己内在对动态静心的抵触和恐惧，行动起来，突破自己！
4)助教二阶(12月3-6日)前自己落地实修的打算和计划。
离助教二阶开课还有五周时间，我的计划有：1、动态静心每日早上坚持做起来，可以先从半小时开始！2、读完《共创式教练-转变思维，脱变人生》；3、完成《七个习惯》读后感；4、为了健康节食减肥，体重减至150斤；5、使用好手帐，每日检视；6、认真梳理上三层和下三层，做好论坛的演讲！
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