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今天看了《心理访谈》，一个名叫李超的28岁男孩，因为离婚，半年时间，体重由原来的200多斤，吃到510斤，真的是让我大吃一惊，我们平常人，怎么吃，半年最多也涨20多斤，涨了一个原来自己的体重，到底是什么概念？一个120多斤的男嘉宾说，就像有三个自己压到自己身上那么重一样，不敢想象啊！
李超自从离婚后，就以吃食物发泄自己的情绪，过着昼夜颠倒的日子，心情郁闷的时候，就是吃吃吃。其实这个跟他早年的经历有关，在他10岁的时候，因为父母都是比较忙，把他寄养到退休的邻居爷爷奶奶家，爷爷奶奶对他也甚是宠爱，有好吃的都塞给他吃，一年体重涨到了110斤，因为长年看不到父母，小李超心情也时常不好，这时候爷爷奶奶只会以食物讨他开心。后来，每到他心情不佳的时候，他就喜欢吃。
成长顺风顺水的李超没有经历过什么挫折，总觉得自己牛得不行了，在他那个小地方也有一些名气，年纪轻轻的他，曾经在2万人的舞台表演过，所以，他觉得自己牛逼得不行了。直到生意失败，和前妻离婚后，才经历过人生的第一次大挫折，一下子无法接受这样的转变，无法释放自己的情绪，只能靠吃东西来发泄。
心理专家格格桑老师说：他把情绪当成了一个无形的外壳，情绪就形成了一种保护，而食物就是情绪的罩子。老师现场做了一个演示，用一个模拟的食物，让李超把食物塞进一个穿着大衣的黑衣人里，有烤串，排骨，红烧肉等等，心理专家让李超把装在黑衣人的食物拿起来打开外面的包装，食物外面写的是肘子，里面是绝望，火锅里面写着自暴自弃，涮羊肉里面是忍耐，烤串里面是孤单，食物里面还有失落，嫌弃等等。他吃的不是食物，而是情绪。
当看到这时里，让我很震惊，因为我发泄情绪的办法也是通过吃东西，每当遇到让自己难受然后又无法发泄的情绪时，我就买很多炸得香香的垃圾食品，使劲的吃，吃的时候感觉很过瘾，情绪得到一点释放，但是吃完后，胃又是特别的难受，迎来的是另外一种痛苦，身体的受罪。
在我们心情不好的时候，最好不要吃东西，这样，我们吃下去的，是坏情绪对我们消化系统极力的反抗，然后它会愤怒反击破坏我们的消化系统，然后我就会有各种各样的疾病了。我们吃东西的时候，最好是享受的状态下，这样我们的消化系统就接收到我们美好的心情，快乐的帮我们消化。幸好这几年，自己学了一些心理学知识后，这种用吃来发泄情绪的事情很少出现了，体重也没有因为暴饮暴食而长胖过。
心理专家格桑老师，最后让李超说出因为这件打击给他带来什么好处，其实苦难的背后，他也是能给我带来一些我们从来没有经历过的感受，让我们明白很多道理。比如像李超说的，成长了，更能包容人，容忍自己的不好，接纳自己的一切，能让他看清一些东西，做自己，认识自己了等等。这些都是很宝贵的财富，如果没有经历过这些挫折，他这一辈子可能都学不到这个道理。
凡事都是有两面性，所以，我们不要只纠结于坏的一面，多想想好的一面，能让我们更加心胸开阔，豁然开朗，接受当下发生一切的事情。
End~
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深夜犯困写的，为了完成日更，实在没有太好的文笔，还望大家多多指点~
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