说到恐惧这个话题，相信大家并不陌生，你一定会说，人生在世谁还没有怕的时候啊？
罗素就在他的《幸福之路》中提到过：伤害性最大的恐惧源自我们不愿面对的危险，可怕的念头会在某个奇怪的时刻闯入脑海。念头会因人而异，但几乎每个人都有某种潜藏的恐惧。
说一千，道一万，还是年对未来生活的恐惧吧！因为你永远不知道生活的下一秒会发生什么？
就拿我自己来说吧！小时候特别喜欢看《射雕英雄传》，但是我又特别惧怕梅超风。她那僵尸一样的妆容，和让人恐怖的声音。让我害怕到晚上不敢睡觉。
现在回想起来，小时候的恐惧简直莫名其妙。归根结底，是那时候的有限认知造成的。
再到中年，害怕的事情就更多了。会担心孩子引起的恐惧，还有看到差不多年纪的人患了重疾，自己也会把自己代入进去，从而又衍生了许多莫名的恐惧感。
这样说来，各个年龄阶段都会产生不同的恐惧感。最根本的原因，无外乎是我们都有着太强的代入感，似乎我们的人生总被各种恐惧裹胁着往前走。
其实，真正面对恐惧的时候，我们不妨来问自己三个问题：
一、是什么原因导致我这样恐惧？
二、为什么我要这样恐惧？
三、我到底怎样解决这种恐惧心理？
当你静下心来思考问题的时候，就会发现自己脑中的思路清晰许多。只有真正的去了解恐惧的本质，那么你的内心就会坦然许多，自然也减轻了恐惧的程度。
由此可见，人生的许多恐惧，主要原因就是我们想的太多了。其实面对未知的生活，我们更要理性的去思考、去权衡。相信这样的生活，更容易让我们品尝到快乐的意义。毕竟恐惧伤身啊！
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