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如何摆脱忙碌,让生活工作更加轻松?习惯三

如何摆脱忙碌,让生活工作更加轻松?习惯三

作者: 我是南希啊 | 来源:发表于2021-06-23 21:57 被阅读0次

第三个习惯是每日重开机,即通过检视更新自我,通过回顾和总结经验,可以看看哪里需要修改,及时改进自己的时间管理系统。

书中提到每日和每周检视以及每年检视,每日检视写晨间日记,可以直接用印象笔记写,或者手写在本子上都可以,看自己的习惯,我是坚持手写,用本子记录下来的,之前没养成习惯,可能一周我就记录了3天,现在慢慢养成习惯了,一周都能坚持下来,这种感觉挺棒的!

另外这本书还提到回顾昨天的青蛙和蝌蚪,然后安排今天,这个习惯也挺好,在没读这本书之前,我一直是每晚睡前写今日复盘,有时候时间紧,就没怎么深刻复盘,然后安排明天。

有时候时间安排不到位,太困了,头脑不清醒,就会遗忘掉一些事情,书中提到早起写晨间日记,正好头脑清醒,注意力集中,效果也好,我也正在试试,的确,效果很好。现在我一早起,就会根据自己的习惯先运动锻炼几分钟甚至十几分钟,然后再写晨间日记。正因为有了晨间日记,每次都可以定期回顾,一清二楚。

每周检视流程:

检视晨间日记

本下周日程表

思考下周任务

检视年度计划

每年检视流程,可以参考彼得.德鲁克提到的从以下5个角度来检视自己:

一.首先哪些做的好?

二.哪些表现不好,但尽力有去做?

三.哪些不够努力?

四.哪些很糟糕或根本没做到的事情?

五.最后两小时,规划未来6个月的工作,该专注哪些事情?改善哪些?学些什么?

总之,这些只是给的方法,该怎么做,可以按照你自己认为好的方式进行检视也可以,不用纠结哪种好,哪种不好。

最后借用书中这一段话,结束这本书:

你必须从阅读者变成实践者,时间管理是一种需要知行合一的能力,一方面要阅读前人的经验,学习以前不熟悉或不知道的概念,另一方面则要实践,并且要内化为习惯。

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