起床：06:32
就寝：00:30
天气：晴
心情：一般
小确信：收到老铁送的书
时间管理
今天做了什么：听书、听课、打卡、日记、追剧
所做的事情分别有什么产出：学习跨越式成长，画画学习、打卡，补了两次，记录、看《在一起》疫情还没有结束，做好防护
做这些事情，分别花了多少时间：一个小时、一个小时、2个小时、5分钟、2个小时
哪些应该做？哪些不应该做：多动动，不要久坐。至少阅读半个小时
在时间花费上哪些需要改进：尽量不要烤火，烤着火就不想动了，更要早睡，因为早上起得早就得睡得早，不然睡眠不够。更浪费时间。
精力管理
锻炼：没有
饮食：一般
专注力：一般
睡眠力：一般
高效休息：躺床上深呼吸
应对焦虑：多学习
目标管理
关于工作思考：中年也可以跨越式成长，转换思维
关于未来思考：做一个终身成长的人
习惯养成：早睡早起，要早睡，还要运动，写作，阅读
周目标、完成进度：听️课画画，每天打卡，写作。还没有写作。
月目标、完成进度：画出场景作品，写10000字。
年目标、完成进度：绘本+小说
起床：06:32 就寝：00:30 天气：晴 心情：一般 小确信：收到老铁送的书 时间管理 今天做了什么：听书、听...
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本文标题：1027晨间日记
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