《格局》Tina14

我曾经是一个不怎么讲道理的人，只要是自己认准了某个观点，别人的话就再也听不进去了，我会利用自己天生的诡辩才能，为自己辩解的天花乱坠，甚至能把白的说成黑的，黑的说成白的，就像在你面前筑起了一堵厚厚的高墙，任你左击右攻也屹立不倒。

我前夫就是在这样的野蛮伴侣下，坚强存活了10年之久，现在的我很同情那时的他，但更佩服他的毅力。

后来，随着阅读量的增加，我渐渐的变得不再那么顽固。因为我发现对于同一个现象的解释，可以有多个不同的角度，甚至很多思想和观点都是相通串联的，只要逻辑合理，一件事情可以有许多不同的解读。

这使我在对事物进行判断的时候，考虑的维度也越来越多，下结论不再那么武断了，而是愿意敞开心灵去倾听，这让我思想开拓的同时，也让对方获得了足够的尊重。

之前我常常埋怨他自律性差，每次他打游戏或刷抖音，我都给他甩脸色。

但是后来读了《自控力》这本书，我知道了原来人的自控力都是有限度的。

当我们约束自己行善积德，保持良好形象、专注工作学习时，意志力会在这个过程中逐渐消耗，之后我们便更加容易放纵自己的行为，比如：暴饮暴食，没有节制的打游戏等等。

我自己在努力学习一天之后，对甜食的抗拒力也会明显下降。

所以，借助同理心的迁移，每当他工作一段时间后去打游戏，我不再有任何怨言，因为我知道他的意志力已经枯竭了，需要通过放纵自己来恢复元气。

如果这时候我去跟他争论，只会让他花更长的时间放纵自己，得不偿失。

反而，我不再去烦扰他，他只需要打一会游戏就能很好的复原意志力，很快又投入到工作中去了。

虽然我们已经不在一起了，但是回顾在一起的十年，我们吵架的次数越来越少，最初几年基本三天一大吵五天一小吵，但是后来基本不吵架了，即便最终分开也是在理性和平静中过渡的。

一个人为什么动不动就生气？根源在于太把自己当回事儿，太把别人不当回事儿。

当一个人见识少，就意识不到自己的渺小，看不到别人的难处，就会以自我为中心。太以自我为中心的人，一旦遇到不顺自己心意的人或事，就会大动肝火，觉得这个世界处处都在针对自己。

但人生的真相是，很少有人会针对另外一个人特意设计所谓的阴谋和策略。

前几天读万维钢的书，书中说：真正的恶意攻击很不容易发生，而对恶意的误判则实在太容易发生了，能解释为愚蠢的，就不要解释为恶意。

所以，生活中那些让你觉得自己被冒犯的人，很可能是因为他们无知或者能力不够，而不是基于精心策划的某种动机。

让生活变得愉快的办法就是别太把自己当回事儿。

如何不把自己当回事儿？

读万卷书，行万里路，阅人无数。

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【书摘】

一个人不断往上走，眼界越来越开阔后，就越知道自己能力的边界，会越谦逊，越有敬畏之心，就不会再有不切实际的奢望了。这时人就变得豁达大度起来，反而对未来、对社会不会再那么悲观。

【分析】

一个人为什么动不动就生气？根源在于太把自己当回事儿，太把别人不当回事儿。

当一个人见识少，就意识不到自己的渺小，看不到别人的难处，就会以自我为中心。太以自我为中心的人，一旦遇到不顺自己心意的人或事，就会大动肝火，觉得这个世界处处都在针对自己。

但人生的真相是，很少有人会针对另外一个人特意设计所谓的阴谋和策略。

前几天读万维钢的书，书中说：真正的恶意攻击很不容易发生，而对恶意的误判则实在太容易发生了，能解释为愚蠢的，就不要解释为恶意。

所以，生活中那些让你觉得自己被冒犯的人，很可能是因为他们无知或者能力不够，而不是基于某种精心策划好的动机。

【案例】

我曾经是一个不怎么讲道理的人，只要是自己认准了某个观点，别人的话就再也听不进去了，我会利用自己天生的诡辩才能，为自己辩解的天花乱坠，甚至能把白的说成黑的，黑的说成白的，就像在你面前筑起了一堵厚厚的高墙，任你左击右攻也屹立不倒。

我前夫就是在这样的野蛮伴侣下，坚强的存活了10年之久，现在的我很同情那时的他，但更佩服他的毅力。

后来，随着阅读量的增加，我渐渐的变得不再那么顽固。因为我发现对于同一个现象的解释，可以有多个不同的角度，甚至很多思想和观点都是相通串联的，只要逻辑合理，一件事情可以有许多不同的解读。

这使我在对事物进行判断的时候，考虑的维度也越来越多，下结论不再那么武断了，而是愿意敞开心灵去倾听，这让我思想开拓的同时，也让对方获得了足够的尊重。

之前我常常埋怨他自律性差，每次他打游戏或刷抖音，我都给他甩脸色。

但是后来读了《自控力》这本书，我知道了原来人的自控力都是有限度的。

当我们约束自己行善积德，保持良好形象、专注工作学习时，意志力会在这个过程中逐渐消耗，之后我们便更加容易放纵自己的行为，比如：暴饮暴食，没有节制的打游戏等等。

我自己在努力学习一天之后，对甜食的抗拒力也会明显下降。

所以，借助同理心的迁移，每当他工作一段时间后去打游戏，我不再有任何怨言，因为我知道他的意志力已经枯竭了，需要通过放纵自己来恢复元气。

如果这时候我去跟他争论，只会让他花更长的时间放纵自己，得不偿失。

反而，我不再去烦扰他，他只需要打一会游戏就能很好的复原意志力，很快又投入到工作中去了。

虽然我们已经不在一起了，但是回顾在一起的十年，我们吵架的次数越来越少，最初几年基本三天一大吵五天一小吵，但是后来基本不吵架了，即便最终分开也是在理性和平静中过渡的。

【行动】

让生活变得愉快的办法就是别太把自己当回事儿

如何不把自己当回事儿？

读万卷书，行万里路，阅人无数。