短短10天，一眨眼便过去了。这10天选择精读《微习惯》，特别棒的一本书。
真后悔没早点看啊，如果早点阅读这本书，也不至于走那么远的弯路，跟自己的意志力斗智斗勇、精疲力尽...现在终于可以很好的控制自己的生活了。
这10天以来，完成了当初给自己设定的3个好习惯。
001.每天睡6小时
之所以设定这样的目标呢，是因为时间太宝贵了，太多的课程要学，太多的事情要做，如果我一天比别人少睡1小时，一年就是比别人多活15天，两小时就是1个月啊！在我看来这是铁打不动的纪律，每天必须睡饱6小时，一分钟都不能少！
这当中当然有超过6小时的，也有4.5小时的实在是抗不下去的状态，按照睡眠周期来睡觉，真的很重要哦！终于明白为什么之前每天睡8小时反而还感觉睡不好，培养这个好习惯之后，工作和学习过程中再也没有打瞌睡和分心了。唯一不舒服的就是身体感觉很酸，如果可以结合某一项运动来效果一定会更好！
并且在工作中记录时间、事件日志，所以现在可以非常准确的感知时间的流逝，给自己制定的目标也是建立在可以稍稍努力就能达到的。而以前的自己呢？别人说我心比天高命比纸薄还不乐意，现在回过头来看看自己，定下的目标吓死人，结果也是啪啪打脸！
在完成工作与生活、精读营打卡任务之后，还能继续学习其他的课程，这个完全是在意料之外的事情。回想起上一次的主题营，每次都是赶在最后一刻才打卡，通常打完卡去洗澡都已经很晚了，感觉自己特别吃力，每天花在这个上面的时间都是4h以上。
本以为这次会跟上次一样，没想到，结合书中的观点，把它和自己的生活揉为一体，在生活中刻意练习、应用、反思、总结。真正做到了知行合一，感觉之前的书真的是白读了（哭笑脸）
002.养成中午午睡的习惯
在此之前，我的生活状态是这样的：
午休一小时时间，排队+吃饭+走路+取快递等琐碎小事磨磨蹭蹭要花掉40分钟，刚躺下就忍不住要刷手机，结果眼睛还没来得及闭上，就要开始上班了。该工作的时候，我又在打瞌睡，真的是特别讨厌这样的状态啊。先不说别人的看法，我自己都想把自己揍一顿！
现在工作时间全心全意投入工作，除非工作需求不玩手机，中午吃饭时间边吃饭边刷手机或者看营销圈的干货。午休时间把手机放的远远的，脑袋放空什么都不想，注意力集中在呼吸上面，不到2分钟就可以快速进入睡眠状态。下午以饱满的精神投入工作，效率也高了很多，甚至可以空出很多时间来，利用这空闲时间，找素材和资料。可以说非常完美了。
平衡好工作、生活、学习、睡眠、心态...是你我终其一生都要学习的课程。习惯带来的复利是巨大的，如果可以，尽早用上。
003.娱乐不再有负罪感
这是微习惯带给我最大的收获！
从前的自己：
真的是闭门造车，别人的建议一句读听不进去，自己苦学很多东西从不主动与人分享，自己累的半死也没什么成果。不允许自己去做任何对未来没有帮助的事情，功利心太强以至于活的特别累。刷完朋友圈就有一种深深的愧疚和负罪感，觉得浪费了美好的光阴；看到马屁精内心无比愤恨和鄙视。可是现在看来，仅仅依靠说话的能力就能混上饭吃，不觉得是一种很厉害的本事吗？
很多事情、商机、生意、机会都隐藏在这里面！这么好的工具我竟然没好好利用。现在以一种较舒适的生活方式做我想做的事情，看事情的角度不再那么狭隘了。
004.有意识培养自己好好说话、时时反省的能力。
每天都能从生活中看到很多有趣的以前从未被发现的东西。用心生活，真是太重要了！仅仅是因为把喜欢的东西写出来，分享出去，得到朱子先生的鼓励，真是特别兴奋呀！从这件事情当中，发现一个天大的秘密——很多事情不是因为责任而去做，而是真正去做了才想要有始有终，尽善尽美，这才发现自己是一个蛮有责任心的人哈O(∩_∩)O又看到自己身上一个靓点！
005.一个活宝
我的同桌小贤是这次的排长，之所以能够拿到行动力爆棚奖跟她的身份和鼓励分不开，大概是看到上期活动我每天拖到最后一分打卡，这次故意安排一个排长好给我点压力吧/哭笑。这期间她得到一次优秀，特别为她高兴呀！她的眼光独特，以讲故事的方式完成这10天的打卡，而且每天都是最早一个！为她疯狂点赞。
今天晚上深入沟通才知道我们俩都喜欢听同一类型的歌，而且都是单曲循环听到烂！哎呀真是兴奋极了，找到一个合得来的人不容易，特别感谢猫叔提供这样的机会，可以和这么多优秀的老铁一起成长！
主题营虽然结束了，却是一个新的开始。愿你我不被沉寂在深巷，有梦就在不远方！
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