抑郁症对现代人来讲已经不再那么讳莫如深。它就像流感一样走进千家万户，摧毁了一个又一个原本幸福或不幸的家庭。
说是现在的社会压力大吧？其实也不尽然，以前家家孩子多，社会资源稀缺，人们吃饭都成问题，却很少有得抑郁症。现在虽然生活压力大，但工作机会多，只要努力总不至于挨饿，可是抑郁症却成了不死的精神癌症，时时刻刻逼迫着人们濒临崩溃的边缘。
究其根本，人终归是社会化的动物。虽然很多人向往出世的桃源生活，但生活很现实，父母要接受好的医疗要有好的晚年生活，孩子要接受好的教育，家人要有更好的生活质量。人心可以暂时逃避，但是身体必须在尘世里煎熬。
随着生活水平的提高，人心之间的防备也越来越强。特别是在都市当中，本来一句话能解决的问题总是要被绕个九曲十八弯，还不一定能得到解决。人和人之间缺少了基本的信任和坦诚。
这就不像以前，邻里相帮，亲朋相助，即使大家日子都艰难，多了交流沟通和信任，人心是处于一个打开的状态。即使有解不开的心结，多了亲朋的开解和帮助，也就没有什么过不去的坎儿。
现在的都市人群，忙着工作，忙着讨生活，忙着竞争。街头熙攘的人群互不相干，邻里之间互不相识。待到自己有事求助于周围的人的时候，才发现周围都是熟悉的陌生人，竟无法开口。
人长期处于这种压抑的环境下，工作需要你最大限度地体现价值，家庭需要你不断地提升生活质量。工作的机会是多，但竞争也激烈，人如果没有一个放松和发泄情绪的出口，时间长了神经会越绷越紧。个人的视野毕竟有局限性，一旦钻了牛角尖出不来就会变得抑郁。
抑郁症可怕就可怕在它是一个精神上的疾病，虽说药物可以起到一定的缓解作用，但是要走出来还是需要强大的精神力量支撑。这时家人和朋友就需要帮助引流，否则待情绪的压力像洪水一样爆发，后果不堪设想。
这病真的挺折磨人的，不光是患者自身，还包括周围的人和他的家庭。抑郁症患者需要更多家人的理解和关心。如果家庭成员之间有爱，能够在病人患病期间给与坚强的支撑，也许病人比较容易依靠家人的帮助和自身的努力尽快恢复，但这不是一朝一夕的问题，要经得住漫长的恢复过程。但是如果家庭成员思想迂腐行为自私，只知道一味地索取，那这个病人如果不能自救，只能越陷越深。
所以对于抑郁症患者来讲一味地强调要坚强是没用的。这时的人不能完全脱离社会，脱离社会更容易自闭。但是需要从自己内心的逼仄狭隘的精神夹缝中走出来，需要时间，需要帮助，也需要契机。这个时候不要给抑郁症患者讲生活的大道理，他们之所以能把自己逼进走不出来的角落让自己焦虑不堪，就是因为想得太多，得不到释放和解决的方法。如果能帮他解决问题当然好，如果不能也给他一个释放情绪的出口，让他慢慢走出来，急不来更逼迫不来。
抑郁症难治，但是不是不可治。抑郁症患者怕的是家人的冷漠和社会的不认可。所以大家别只顾着低头忙碌，也要时不时地停一下，关注一下身边的人，不要以为他只是闹情绪、不开心，他可能有抑郁倾向或者已经徘徊在深度抑郁的危险边缘。多点关爱身边的人吧，从日常生活开始。
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