第20拆作业+434+邢小娟+2017.09.16

R.

第20拆作业+434+邢小娟+2017.09.16 第20拆作业+434+邢小娟+2017.09.16

I.

听到不中听的话，我们有四种选择。

1.认为自己犯了错；2.指责对方；3.了解我们的感受和需要；4.用心体会他人的感受和需要。通过这四个选择，我们会发现，感受源自自身。

AI.

我8月份工作不伤心，导致总监找我谈话，话语在我认为有些难听，辜负了她的期望，家里还有弟弟妹妹我没做好榜样，一个公司四五十号人，我都带不好，沟通做不到位。

A2.

1.我很伤心，我做错了，我辜负了领导对我的期望，没有给弟弟妹妹做好榜样，我真没用。

2.我工作你又没在旁边看着，你怎么知道我工作没伤心，你在集团，我在分公司，不要站在你的角度看我，另外，我家里的事，你说什么说，你没有资格。

3.我知道我最近工作不积极，因为我压力大，没人帮我排压，我就一直储蓄者，在她找我谈话的前一周，我已经连休了一周来舒缓心情。

4.在目前位置，行政就只有我们两个老员工，那个同事已经走到总监助理的位置，并且在集团跟着董事长，只有我在分公司，把这当成安逸窝，没有成长。她看到我这样，实在是痛心。

通过分析之后，我就会发现。这所有的一切的感受，都来自于我们自身。