彼岸焦点分享第51天(2018年8月20日)
今天第一次参加中级班网上约练。
实际上，自己一进入到中级班QQ群中，就一直在潜水观察大家的约练程序。但还有许多疑惑，比如不知道yy房间是怎么进入的？
今天上午终于有了一次机会，看到有两位老师己约好，还差一位。自己就抓住机会，和两位老师约上了。发起的李老师耐心的告诉我，如何进入房间，我也通过下载yy程序，很快顺利的进入。通过李老师的指导，也学会了简单的使用。
我们进行了简单的自我介绍，然后分配了角色，贴心的李老师让我和另外一位老师先选择角色。我是咨询师和约练小白，所以我选了观察员。
很正规，50分钟后。咨询师和来访者的会谈结束了。
我们各自分享了感受。
我感受到咨询师首先对来访者这个人的关注，强调了保密原则，咨询师李老师说，离开时，要带走感受，留下事情。还有咨询师对来访者的紧贴，赞美和赋能，还有一些咨询技术的运用。
也感受到来访者在既要上班又要带娃情况下，还要兼顾学习成长，感受到来访者的努力认真，积极向上。
作为观察员，我向两位老师分享了自己的感受。在分享中，我忍不住有了专家姿态，有了自己的评价。觉察后我向老师澄清，非常感谢咨询师老师和来访者老师的鼓励。
焦点的一些技术看似简单，那些理念也觉着不难。但在使用中却很容易又回到以前，所以要从约练中训练自己，在生活中觉察自己，一天一小步，努力加油！
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