你可能想不到，维持幸福婚姻的核心居然是巩固夫妻之间的友谊

你可能想不到，维持幸福婚姻的核心居然是巩固夫妻之间的友谊

都说长期生活在一起的夫妻，“爱情会转化成亲情”，很多人信奉不已。

但黄磊说“我非常反对爱情变成亲情这种说法，我母亲，我女儿是我的亲人，我的妻子永远是我的爱人”。

他说自己和妻子孙莉一生都应该是情侣才对。

结婚二十多年，两人的对视里依然满满的爱，是情人的那种爱。

爱情也好，亲情也罢，都好理解，夫妻友谊是个什么鬼？

最近听了一段思文的脱口秀，男女之间有没有纯友谊？她说：

有，我和我老公就是。

然后她讲诉了两人就像是睡在上下铺的兄弟，熄灯后开始谈天说地，一聊就是一晚上。

段子当然是为了招笑，但不得不说，她说的还真有点道理：

夫妻两个人能用朋友的方式相处，那也很好，夫妻间的矛盾就会迎刃而解；

完全不用担心没话说；

把老公当成朋友，你们的生活会增加很多情趣；

对朋友，我们不会总是唠叨不休，不会在打碎碗的那刻说他“啥都干不好”，不会嫌她总买衣服。

对朋友，我们会耐心听他们讲诉自己的工作，会鼓励他们实现自己的梦想，为他们获得的成绩拍手叫好。

如果，我们能把伴侣当成自己的朋友，就不会有那么多的吹毛求疵了，婚姻的满意度自然也就提高了。

你可能想不到，维持幸福婚姻的核心居然是巩固夫妻之间的友谊

美国婚姻教皇、著名心理学家约翰·戈特曼在《幸福的婚姻》一书中，提到人们对婚姻生活中的性、浪漫与激情是否感到满意，70%取决于夫妻友谊的质量。

戈特曼教授认为：幸福的婚姻基于深厚的友谊。

有着深厚友谊的两个人是能够互相尊重和理解的，他们了解对方的好恶、怪癖、希望和梦想，这种友谊铸成了两个人相亲相爱的基础，使得彼此能够对对方的行为保有积极的看法。

这和黄磊说的夫妻是情人并不矛盾，友谊是了解，是支持，是彼此分享，夫妻关系是信任，是灵与肉的结合。

有着坚定友谊的夫妻，不仅容易相处融洽，还会更愿意支持对方的梦想和抱负。

所以，戈特曼教授认为，所有婚姻的核心其实是巩固夫妻之间的友谊。

在这个结婚数量逐年递减，离婚数却逐年上涨的时代，美好的婚姻变得稀缺，但想必每一个走入婚姻的人都是希望拥有幸福婚姻生活的。

如何让我们的婚姻更坚固和幸福，或许以下几个原则可以帮助到你。

你可能想不到，维持幸福婚姻的核心居然是巩固夫妻之间的友谊

法则1、了解你的爱人，完善你的爱情地图

你或许知道闺密不吃香菜，铁哥们喜欢什么类型的姑娘，但你知道爱人不喜欢哪些亲戚，爱听什么音乐吗？

无论是在家做饭还是出去吃饭，你能避开对方不爱吃的东西吗？

总而言之，就是你们熟知彼此的世界吗？

只有彼此了解，我们的爱情地图才能丰满和清晰。

越了解对方，两个人的夫妻关系才能更深厚。

法则2、重建或增强你的喜爱和赞美系统

真正的朋友是相互欣赏的，对方身上一定有你钦佩的地方。其实，你和爱人相恋时，也一定彼此吸引过。

那么，结婚数年，你们还会彼此赞美和喜爱吗？

当一切重复了无数次，你还会为对方端给你的一杯热水而心怀感激吗？还会尊重对方的言行吗？

回头再看，你们之间的过往还像当年一样美好吗？

如果这一切都是否定答案，是时候重建和增强你们的喜爱和赞美系统了。

你可能想不到，维持幸福婚姻的核心居然是巩固夫妻之间的友谊

一起回顾过去的日子，你们的爱情、婚姻过往以及你们的爱情观、婚姻观，那些曾经拥有的美好都能帮助我们找到丢失的喜爱。

如果已经疏远，还不想分开，试着从积极的角度去看待爱人，关注对方的正面特质。

每天去做，从你们的生活和对方身上的各个方面去找值得赞美和回忆的东西，连续七周，你看待爱人和婚姻的视角会变得积极起来。

法则3、彼此靠近，往感情银行里存钱

曾经有一段视频，一个妻子无意中发现掉在沙发下的录音笔，里面录着她和丈夫的对方，总是她说一句，丈夫有时“嗯”一声，有时完全没回应。

多么沮丧啊，这样的交流其实就是在一点点地把对方推开，而不是去靠近对方。

只有靠近，才能连接情感。

成年人的友谊，可能是这次叫你不来，还不来，下次就不叫你了。

夫妻也一样，我和你交流，就像和空气说话，那么我下次直接和空气说话好了，还不用期待回应。

你可能想不到，维持幸福婚姻的核心居然是巩固夫妻之间的友谊

为什么有的婚姻吵吵闹闹也坚持住了，有的却在面临问题时分道扬镳了，因为他们各自的储蓄不一样。

那些平时多往感情银行里储蓄的人，遇到冲突时，他们更能彼此体谅，而那些没有积蓄的人，平时好好的，一旦遇到事，他们的婚姻根本没有任何缓冲，直接就崩塌了。

多靠近你的爱人，哪怕是微不足道的事儿，比如一起买菜、做饭；一起晾衣服、叠衣服；一起喝咖啡、聊家常等等，都是在为感情银行储蓄。

有丰厚的储蓄，就能对抗生活中出现的鸡毛蒜皮、坎坎坷坷。

法则4、要接受爱人的影响，学会与爱人分享权力

你愿意和一个只考虑自己的朋友长久保持友谊吗？什么地方、什么时间见面，只考虑自己方便，不在乎你是不是走不开。

两人交往中，做出各种决定就是权力。总是一个人说了算，两人的关系就很难维持下去。

夫妻也是一样。有研究表明，当男人不同意同妻子分享权力时，他婚姻破裂的可能性为81%。

以前男人是一家之主，什么都得听他的，现在流行媳妇说了算，都是走极端啊。

真正稳固的婚姻是那些互相尊重、不反对分享权力、共同做决定的夫妻。

你可能想不到，维持幸福婚姻的核心居然是巩固夫妻之间的友谊

法则5、要有好的态度，解决可解决的问题

夫妻会遇到问题，吵架不可怕，可怕的是以一种苛刻的方式开场，要么迅速干倒对方，要么吵架升级，但最终都解决不了问题。

戈特曼教授提出一种解决方式，那就是：

要有好的态度，以温和的方式开场，以妥协的方式结束，学会容忍对方的缺点。

所谓温和的方式就是，不要责备，用“我”开头，只描述事实，不做评价，明确表达观点，尤其是对丈夫，明确说“把洗衣机里的衣服晾了”而不是“家里的活你也不管”。

谁都不是十全十美的，要接受对方的缺点和不足，只有这样你才能接受对方的影响，才愿意协商，也才能找到双方都能接受的解决之道。

法则6、化解僵局，学会和问题一起生活

朋友喜欢喝奶茶，你喜欢喝咖啡，这完全不影响你们的友谊。

那么丈夫喜欢牙膏随便挤，妻子喜欢从后头挤，也不至于过不下去。这个僵局虽然无解，但它可以跟着生活一起走。

看着难受时就从后头捋一下，完事。

法则7、彼此尊重梦想

就算我们三观一致，也不代表我们有一致的梦想。

你可能不认同对方的梦想，但一定要尊重它们。

但好的夫妻都知道，要把自己的梦想融入到共同的生活中，就像是，你再爱好旅游，家有嗷嗷待哺的孩子，你也不能说走就走，而是得提前安排计划。

不坚持自己的梦想，也不让对方放弃梦想，而是一起实现梦想。

婚姻应该包含两个人的梦想。

你可能想不到，维持幸福婚姻的核心居然是巩固夫妻之间的友谊

夫妻一体，不仅仅是经济一体，更多地是我们要彼此能够尊重和理解，有共同的信念。

听过很多道理，为什么我们还是过不好这一生，不是道理有问题，而是你没有去做。

想维持婚姻，改善婚姻，或许你可以试试这些法则，让我们的夫妻友谊更坚固，婚姻更幸福。