践行时间：2020.11.30- 2020.12.06
一、职业发展
1，粮食局、岚桥水泵房；
2，医学中心会议，调整标高；
二、财务状况
1，咨询了解保险
2，学习《香帅的北大金融学课》至第12次；
三、健康
1. 早起：平均起床05:10；陪孩子一起睡觉，早上时间利用不好，下周起要注意了。
2，跑步：午间没有散步，每天步数较少；共计12.98km。
3，潇洒姐100天时间管理营：至 62/100。
四、娱乐
1，周末带娃攀岩，小朋友还是有些害怕；
2，周六自己去追星潇洒姐；她的状态很好；
五、朋友与重要他人
1，父母：电话 视频
2，二姐：给小侄子买衣服；
3，同学：小谢、晓娟、赵一起聊天，一座城决定一个人；
六、家庭
1，断网陪伴：天天练打卡246/299；洪恩识字至350；每天拼音一遍；古诗《凉州词》
2，绘本：中文至160/200，英文至120/100；小朋友自己点读绘本；
七、个人成长
1，写作3篇；日更挑战重启
2.，《拆掉思维里的墙》至章三；《穷查理宝典》至章三；《一年顶十年》章十三；
3，喜马拉雅录制练声+即兴+父母规，累计至460/400。
4，备考：建筑视频至08；
八、自我实现
1， 每日备课：BIM；BIM；BIM；重要的事情说三遍。
2，导学内容准备完毕；继续再沟通。
九、反思
① 运动：跑步，百日目标是半马。 右腿有些不舒服，考虑降低或是换一种方式。基本取消半马，改为挑战10km。
② 理财：储蓄+定投；看老唐；
③ 建筑师：教材1本，年底之前教材要过第一遍；年后刷真题；
④ 培训：专注于管理；兼顾BIM；放弃消防；BIM族类教程需开始准备；
⑤ 爱好：跑步、爬山、摄影、画画、旅行、手工做亲子陪伴；
⑥ 育儿：晚上的时间留出孩子，早上的时间是自己的。不要晚上觉得烦躁，一定要留给孩子。
⑦ 出行：北京，要拍结婚周年纪念照； 越好下周拍照，如果不理想，就自己带小朋友去拍。
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