有位哲学家曾说：“我们每个人都只能活在时间长河中的此时此刻，谁也抓不住过去和未来。”
执着于过去，无法从旧时的痛苦和遗憾中抽身，或为不可预测的未来而焦虑，都会让我们的生活处在不安当中。
面对问题，敢于做出决定；无论好坏，都是生命体验；关注眼前，珍惜现在所有。面对不安时，聚焦当下，安顿心灵，就会活得踏实，不会迷失自我。
有位哲学家曾说：“我们每个人都只能活在时间长河中的此时此刻，谁也抓不住过去和未来。”
执着于过去，无法从旧时的痛苦和遗憾中抽身，或为不可预测的未来而焦虑，都会让我们的生活处在不安当中。
面对问题，敢于做出决定；无论好坏，都是生命体验；关注眼前，珍惜现在所有。面对不安时，聚焦当下，安顿心灵，就会活得踏实，不会迷失自我。
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本文标题：聚焦当下
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