一直希望自己可以稳定持续早起，但是一直只是希望，不过今天早上确实自觉早起了，不到四点就睡不着了。
我觉得可能和昨天的饮食有关系，昨天感觉到心里一下子放松了，所以就吃了平时不怎么吃的东西，感觉很过瘾，但是吃完多少还是有点愧疚心里，因为吃的时候六点了，虽然时间还不算太晚，但是基本也打破了自己的饮食习惯。
吃了就吃了，也不是经常，偶尔一次也就当自己放纵一下了，马上进入正常轨道就行，接下来好好管理自己的饮食，开启一个新的征程！
做事不要拖延，这样才能更好地进步和成长，思考、行动、慢慢改变……
聚焦当下的事情，努力进步就好，加油！
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