生气就是在用别人的过错来惩罚自己！

性格决定命运，有些人性格温和，有些人性格暴躁，有时我难以理解为什么人的情绪会如此之大？

前一秒一对情侣还含情脉脉，耳鬓厮磨，后一秒便大发雷霆，分道扬镳！

众所周知，生气既伤身又伤神，中医里说“气伤肺”，可见生气是多么的伤害身体啊!

曾经有一位同事，他说他喜欢生闷气。他性格比较内向，也不善于与人交际，人际关系自然也相处得不好。

他从小就爱生闷气，跟爸妈吵架后也不哭不闹，就只是一个人呆在自己房间里生闷气，有什么心事更不会说出来。

久而久之，有一天他摸到脖子处有一块像大拇指那么大的肿块，后来去了医院检查，医生诊断是淋巴结肿大，要做手术。

医生在询问他的病史中了解到他喜欢生闷气，原来生闷气是导致淋巴结肿大的主要原因之一！

我觉得很遗憾，我们有必要这样糟蹋自己的身体吗？连自己的身体都不在乎的人，怎么会去爱别人，又怎么会在事业上取得成功呢？

古时候有一位妇人，经常为一些繁琐的小事生气，她也知道这样不好，便去求一位世外高人为自己开阔心胸。

世外高人听了她的讲述，一言不发，把她领到柴房中，上锁而去，妇人气的跳脚大骂。

骂了许久，世外高人来到门外问她：“你还生气吗？”

妇人说：“我只为我自己生气，我怎么会到这个地方来受罪？”

“连自己都不能原谅的人怎么能心如止水？”世外高人转身而去。

过了一会儿，世外高人又问她：“你还生气吗？”

“不生气了。”妇人说。

“为什么？”

“生气也没有办法呀!”

“你的气并没有消逝，还压在心里，爆发后将会更加剧烈。”世外高人又离开了。

世外高人第三次来到门前，妇人告诉他：“我不生气了，因为不值得生气。”

“还知道不值得，可见心里还有衡量的标准，还是有‘气根’。”世外高人笑道。

看到世外高人的身影迎着夕阳立在门口时，妇人问他：“什么是气？”

世外高人将手中的茶水倾洒到地上。

妇人看了一会儿，突然有所感悟，于是叩谢而去。

妇人问“什么是气”，高人想说的是：气，其实是一种需要上的失落。

当我们容许别人来掌控自己的情绪时，本身就已经成为一个受害者;当对发生的现况无能为力的时候，抱怨与愤怒便成了唯一释放的选择。

生气就是在用别人的过错来惩罚自己，既然如此，又何必生气呢？

生气既伤身又伤神，每个人都有自己的情绪，要学会控制，否则，有些过分的语言和行为，会误事更会伤人！

我们不能被情绪所控制，而应该做情绪的主人！