每个人的心中有一把锁，钥匙在自己手上，要不要把锁打开在于你自己。
开？不开？
《清单人生》中布里特玛丽是一位63岁的家庭主妇，与企业家丈夫共同生活。她喜欢列出清单做自己计划好的事，丈夫占据了清单的绝大部分。以丈夫为中心和对完成清单工作的执着追求变成一把无形的锁，将她曾经的伤害锁上，对生活的梦想锁上，对幸福的憧憬也锁上，丈夫的追求就是她的追求，丈夫的梦想就是她的梦想。
有一天，她拿起丈夫扔在洗衣机里的衣服，不太明显的口红印还附着熟悉的香水味，那一刻她知道心中的那把锁再也锁不上了。
内心的包容性很强，那些成长中的尴尬、缺点、自卑、胆怯、悲伤，以及一系列给你带来影响或可能会给你造成影响的，你觉得无法包容的事，无论多少，只要你愿意，都可以装进来锁上。
锁的保质期是一辈子，时间太久，那些锁住的故事越来越多，锁就升级成了枷锁，它时常在你面对选择的时候，把锁住的经历和情绪释放出来，左右你的决定，代替你做决定。
布里特玛丽想起一则新闻片段，与她同岁的女人在家死去几周之后才被人发现，自己会不会以后也是这个结局？在难过和悲伤的双重驱使下，她来到社区劳务就业中心，谋取人生中第一份工作--社区管理员。
锁的质量特别好，钥匙不可复制，芸芸众生仅一人有开锁的权利，那就是自己。
开多少？
开锁也有程度上的选择，不同程度也带来不同的结果。
选择打开一部分心锁的人，仅凭内心锁住的过往经验对看到的、听到的事来评价，坚持自己的观点，偶尔让步但基本不愿意改变。选择打开一半心锁的人，愿意用多角度看待问题，也愿意主动发现和及时弥补自己的差距和不足，但在自己无法控制情绪的时候，就任由心中的枷锁代替他做决定。选择将心锁全部打开的人，也就是“心中无碍”之人，比如曾国藩“吾日三省吾身”，时刻反思，下决心改变。
当然，也有选择永远不打开锁的人，这种人比较自我中心，所有人必须以自己的意志为转移，地球都要围着他转。
布里特玛丽是一个乐于付出的人，她的心锁开了一半，把丈夫需求的部分完全打开，把自己追求的部分完全锁上。丈夫的时间就是自己的时间，丈夫前妻子女的喜好就是自己的喜好；丈夫不喜欢她出去工作，她就一心在家擦干净窗户的每一块玻璃；丈夫不喜欢她生小孩，她就不生小孩；她最在意的，是别人对丈夫的看法，直到丈夫心脏病发躺在医院里，接到那个女人的电话。
布里特玛丽驾车来到偏远的博格社区，开始第一次独自生活的她第一次使用手机，第一次不按照自己清单上的计划办事，第一次破格当上年纪最大的足球教练，有洁癖的她第一次与老鼠和平共处...在博格，曾经淑女庄重的她一反常态在球场为球员呐喊助威，允许孩子们进屋而不是先撒苏打粉，在窗台与别人喝酒醉酒囧态百出，结交一群朋友而不再以丈夫为中心...另一半锁正在她自己的引导下逐渐被打开。
怎么开？
心中的枷锁源于执念，求而不得，舍而不能，得而不惜都是执念的苦痛。打开心中的枷锁，就是要放下心中的执念，放下对自我和对他人的评判，用包容的心过从容的生活。
博格偏远的地理环境和较差的经济环境让许多人都搬离了博格，劳动力们也纷纷到其他地方赚钱养家，留下的一堆孩子大部分都是留守儿童，那里所有人最大的爱好是足球。在博格的工作和生活经历也让这位老太太打开心中的枷锁，开启新的征程。
从不喜欢足球的布里特玛丽为了实现孩子们成立球队的梦想，扛起当教练的责任，克服自己不善于交际的难题，一次次的与社区居民沟通，为他们看守铺面、打扫屋子，说服他们支持帮助孩子们踢球；她有严重的洁癖，家中每天要撒很多遍小苏打，不断擦拭消毒，但孩子们的到来让她将自己的洁癖暂时放在一边，陪孩子们坐着一起看球赛，甚至为了孩子们说的“球队得分时人在哪里就不要动，否则会破坏得分好运。”这句话，一直呆在厕所1个多小时，最终球队获得胜利，孩子们把她奉为“幸运之神”。
她放下了刚到博格时对未来的不确定和不自信，接受别人的善意，和孩子们混在一起，站在别人的角度思考问题，帮助别人解决问题...
布里特玛丽的改变让博格的居民更加舍不得她，强烈要求任职期满的她留下来；丈夫受到她个人魅力的影响也开始回心转意，到博格打算接她回家…
又面临选择的她在放下过往经历的评判之后，心中的枷锁已经完全打开，无法再代替她做决定，她发现自己一直有想要去巴黎旅行的梦想，于是，这次没有什么能阻止她再出发，踏上新的征程。
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