高效率慢生活Moon践行第34天

2018.8.7晨间检视周二

就寝00:24

晨起 5:00

高效率慢生活Moon践行第34天 高效率慢生活Moon践行第34天

自问：

1、你准备过好今天了么？

2、昨天你有什么需要改进的么？

3、你今天会暴饮暴食么？

4、你准备做名优秀的人了么？

5、你准备好迎接新的挑战了么？

今日:

高效能慢生活，从好习惯开始

【今日三只青蛙】

1.小图标

2.字体练习4页

3.语音练习n l区分

【践行目标】

1.提高工作效率

2.思维导师管理师 √

3.给自己两个月，锻炼改变臀形day04/60

4.开设导图培训课

5.正面管教

【昨日收获  】

1.5张图＋4张主图修改

2.禅绕画

3.正面管性格导图完成

4.熊猫精力管理学习

5.单车课

6.常州标书检查打印完毕

7.周两张主图

8.小图标食物

高效率慢生活Moon践行第34天

【昨日反省】

1. 有书画画课没学

2.语音未打卡

3.画图睡晚了

【昨日好习惯打卡】

1.✅早清单：

-洗衣服

-准备早饭

-

2.✅晚清单：

-带单车一节

-陪家人吃烧烤

-禅绕画和小图标完成

【今日待办事项】

1.n l学习

2.整理语音资料

3.晚上单车

4.中午冥想

5.学习熊猫书院拖延症篇＋自我修炼篇，做好笔记

6.禅绕画

7.有书图标课

8.微信收藏图标视频课

9.两张主图

易效能的好习惯：

1、早睡早起

2、晨间日记

3、阅读

4、运动

5、随时收集记录事务到清单

6、每天查看与检视清单

7、用番茄钟工作专注工作

8、要事第一的原则吃青蛙

9、定期整理

10、健康饮食

11、冥想

12、每天感恩

【每日金句】

起跑线就在你脚下，何时开始起跑，由你定。