2018.8.7晨间检视周二
就寝00:24
晨起 5:00
高效率慢生活Moon践行第34天
高效率慢生活Moon践行第34天
自问：
1、你准备过好今天了么？
2、昨天你有什么需要改进的么？
3、你今天会暴饮暴食么？
4、你准备做名优秀的人了么？
5、你准备好迎接新的挑战了么？
今日:
高效能慢生活，从好习惯开始
【今日三只青蛙】
1.小图标
2.字体练习4页
3.语音练习n l区分
【践行目标】
1.提高工作效率
2.思维导师管理师 √
3.给自己两个月，锻炼改变臀形day04/60
4.开设导图培训课
5.正面管教
【昨日收获 】
1.5张图＋4张主图修改
2.禅绕画
3.正面管性格导图完成
4.熊猫精力管理学习
5.单车课
6.常州标书检查打印完毕
7.周两张主图
8.小图标食物
高效率慢生活Moon践行第34天
【昨日反省】
1. 有书画画课没学
2.语音未打卡
3.画图睡晚了
【昨日好习惯打卡】
1.✅早清单：
-洗衣服
-准备早饭
-
2.✅晚清单：
-带单车一节
-陪家人吃烧烤
-禅绕画和小图标完成
【今日待办事项】
1.n l学习
2.整理语音资料
3.晚上单车
4.中午冥想
5.学习熊猫书院拖延症篇＋自我修炼篇，做好笔记
6.禅绕画
7.有书图标课
8.微信收藏图标视频课
9.两张主图
易效能的好习惯：
1、早睡早起
2、晨间日记
3、阅读
4、运动
5、随时收集记录事务到清单
6、每天查看与检视清单
7、用番茄钟工作专注工作
8、要事第一的原则吃青蛙
9、定期整理
10、健康饮食
11、冥想
12、每天感恩
【每日金句】
起跑线就在你脚下，何时开始起跑，由你定。
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