昨夜就寝:22:00
晨起05:00
昨日午休/冥想：0min
高效能慢生活，从好习惯开始
【昨日三只】
1、诵读英文经典
2、冥想
3、学习时间管理课程（一百讲和亲子）
4、早上担任入门营小组会议主持
5、跑步
【今日三只】
1、跑步
2、学习《时间管理》课程
3、冥想
️️【第一个100天目标】
1、养成早睡早起习惯
2、《学庸论语》背诵
3、养成每天运动习惯
【昨日收获】
1、效能：完成五只青蛙
2、阅读:
3、亲子:
【昨日好习惯打卡】
1、✅早清单：
- [√ ] 早起
- [√] 听时间管理课程（一百讲和亲子）
- [√] 晨间日记
2、晚清单：
- [√] 早睡
- [x] 泡脚
- [√] 冥想
昨夜就寝:22:00 晨起05:00 昨日午休/冥想：0min 高效能慢生活，从好习惯开始 【昨日三只】 1、诵读...
我的2018年1月9日晨间日记 一、确定写晨间日记的时间 由于参加了100天晨间日记挑战，根据挑战要求在早...
2018年1月9日晨间日记
晨间日记的奇迹读后感 刘洋58号 2018-10-13 晨间日记的奇迹读后感 书以静心，书以明志。《晨间日记》带给...
2018第19周周检视-20180520 目标完成情况： * 早睡早起加晨间日记：晨间日记坚持，早起很波动 * 听...
2018第42周周检视-20181028 目标完成情况： * 早睡早起加晨间日记：晨间日记坚持，早起6点左右 * ...
2018/06/10 刚读完《晨间日记的奇迹》，受益很深。现做一下梳理。 通过晨间日记将自己的经验...
2018第50周周检视-20181223 目标完成情况： * 早睡早起加晨间日记：晨间日记坚持，早起6点左右 * ...
2018第49周周检视-20181216 目标完成情况： * 早睡早起加晨间日记：晨间日记坚持，早起6点左右 * ...
2018第34周周检视-20180902 目标完成情况： * 早睡早起加晨间日记：晨间日记坚持，早起在6点左右 *...
本文标题：晨间日记0507（2018）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/daoprftx.html
网友评论