读书 —— 做到
站桩或静坐 —— 做到
修仁爱：每天至少一次发现他人的优点，并赞美、夸奖、表扬。——做到
修慎言：好好说话，任何时候说话心平气和，不抬杠、不顶撞、不讥讽、不嘲笑。
——做到
修不外求：不指责、不抱怨。——做到
写日记——做到
爱自己——听歌
睡得晚身体就不舒服，结果今天又晚了。需要调整。关注身体和精神，健康才是根本。今年一定治好我的手的湿疹
读书 —— 做到
站桩或静坐 —— 做到
修仁爱：每天至少一次发现他人的优点，并赞美、夸奖、表扬。——做到
修慎言：好好说话，任何时候说话心平气和，不抬杠、不顶撞、不讥讽、不嘲笑。
——做到
修不外求：不指责、不抱怨。——做到
写日记——做到
爱自己——听歌
睡得晚身体就不舒服，结果今天又晚了。需要调整。关注身体和精神，健康才是根本。今年一定治好我的手的湿疹
本文标题：顺寰日课20200407
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