原创：雅璐
校对：雷云 玉蕴
编辑：杨荷 雷云 玉蕴
我曾经迷惘，痛苦，一度怀疑，嫁错了老公，给家庭带来深深的伤害。可是自从遇见NVC，让我明白，生活是自己的，不是别人赋予你的，唯有改变自己，才能影响别人。
首先说说我们夫妻关系。我们相处的模式就是拌嘴，有时候为了一句话吵的几天不说话，谁也不想多看对方一眼，家成了旅馆，只是一个睡觉的地方，那个冰冷的家，谁都想逃避，不想回去。我们协议两年后，大儿子毕业离婚。
我一直找不到问题的根源，直到遇见NVC,我明白了，语言给我们带来了伤害。当老公又用犀利的话说出来的时候，我不在那么生气了，我会用长颈鹿的耳朵来听，用爱的语言来表达，我听见你这么说，我心里感觉不舒服。我也会换位思考，找一找老公当时要表达的感受和需要。记得有一次，因为婆婆生病的事，我们又进入了冷战。那天婆婆一进家门，就不停地和我要，不是你二姐给我买药了，在哪儿呀！我说:在抽屉，我正在做饭，一会给你拿。一会老公回来了，婆婆让老公找，没有找到，老公就生气的说:你把药放哪里了。我一听心里不舒服，也没有搭话。老公凶巴巴的一直说:问你药呢！我还是不理他。我心里其实很生气的，下班回家到，赶忙做饭，婆婆看不到也就算了，他还一直嚷嚷，更不想搭理他们了。老公找不到药，正好小儿子回来了，老公又把这份怒气撒到孩子身上。这时候我已经冷静下来了，
我说:你找不到药有点着急，是吗？需要我配合和帮助，对吗？
老公停止他咆哮的声音，轻声说:是的。
我:那你等我做完饭，给你拿可以吗？
老公听到我柔软的声音，他也冷静下来了。用NVC说话避免了以前的吵架模式，生活中太多的例子了，用长颈鹿语言说话增加了我们的感情，避免了离婚的想法。
其次
我和大儿子的关系。2020年最黑暗的时期，大儿子青春期叛逆，上高中各种的不适应，从一个优等生滑落到差等生，一系列问题给孩子给来的压力。我也看不到孩子内心真实的想法。我只是不停地指责和批评孩子不够努力，不求上进的态度，更是加重了孩子的心里负担。孩子丧失了生活的信心，
不知道我的哪句话说不对就跳楼，曾经两次开窗户往下跳，身子已经弹出去一半，我死死的抱住，他爸过来一把把他推到床上，不停地打他，嘴里骂着:老子把你养这么大，你就是这么对待老子的。还有一次更是心惊肉跳，因为他考了倒数第一，我气得打电话和姐姐诉说，孩子听到了，摔了手机，拿起身上的小刀，割腕了，血在流呀！我当时吓懵了，只是一个劲的哭一个劲的道歉。老公和孩子的痛苦，让我意识到一定是我有问题了，只有我改变了，家庭才有希望。
后来我到各大网站去学习，直到我遇见《非暴力沟通》，听到杨荷老师贴近生活的案例，我被深深的吸引着，还有老师的大爱，无私的让我进入NVC的学习中。
这半年的学习，我变得不再强势，让孩子自由飞翔。不管孩子发生什么，我第一时间，都会从孩子的感受和需要出发考虑。
虽然孩子学习还是倒数，但我看到孩子的闪光点，他爱写作，他有颗善良的心。前几天，他以前的同桌发生了偷盗行为被发现了，更甚者的是那位被偷者把这件事发到了背景墙上面，我不太了解背景墙是什么，孩子描述就是相当于全校公布消息的地方。孩子担心他的同桌心里承受不了，做傻事。他想帮助他的同桌，那天晚上他睡得很晚，后来他主动找我要杨荷老师的微信，寻求帮助，听了老师建议，他做了两手准备:第一联系班主任，有什么事发生，老师出面解决；第二自己攒钱，给同桌买个手机，推荐杨荷老师的微信，借助老师的力量来帮助这位同学。从这件事情上我看到了孩子的爱心，还有独立解决问题的能力。是NVC给与我善于发现美得眼睛，找到感受和需要去无条件的爱孩子，才有了今天的骄傲。
最后说说我和小儿子的日常生活。小儿子精力充沛，每天是光芒四射呀！各种的作妖让我应接不暇呀！以前我的方式就是打骂，现在我会用“我看到…我感觉…是因为”来表达，孩子在慢慢一点一点进步。刚上一年级那时候孩子不会读拼音，不认识字，天天微信群里老师在点名批评。刚开始我会把这些不愉快的事情分享给孩子，我发现并没有解决问题，后来我就用NVC的语言表达，我看到老师说你今天读会两个拼音了，感觉你进步了，你是怎么读的这么准确了。我把老师说的用正向语言表达出来，现在的小儿子了
不得了，整本整本的绘本书都能读下来了。虽然我家孩子有时候也会被老师的行为影响到，但是我能感觉到孩子的感受和需要，从而来帮助孩子走出心里的困惑。
有一天小儿子说:妈妈今天被老师罚站讲台一节课，好累！
我:罚站了一节课，心里难受，腿也困，是吗？
儿子哭着说:老师冤枉我，我没有说话，我只是点头了。
我:被冤枉确实让人生气。那你需要妈妈怎么帮助你呢？
儿子:妈妈，我能买点吃的来消化一下自己的情绪吗？
我:宝贝好厉害呀！一下子就找到解决心情不好的方法了。
太多例子了，总之学会用爱的语言来表达，你的生活会发生翻天覆地的变化。现在的我和老公孩子关系融洽，家庭越来越温暖！
我们全家都是受益者，还有一次，大儿子丢手机的事，我们夫妻两个没有指责和打骂孩子，而是感受孩子的情绪，表达情绪:妈妈看到丢了手机，你很伤心和难过，需要妈妈理解和支持，对吗？过了两天他爸爸又给孩子买了一部手机，说:现在出门不带手机不行，他要和同学联系，有时候进去一个地方，还要健康码。没想到一个人学习，影响着整个家庭的变化，特别是老公的思维转化特别快，不在抱怨，而是会关注到人的情感了。
每周星期四是小儿子最期待的一天，因为那是和杨荷老师畅聊的日子，他感觉和老师聊天最愉快，有人懂他，愿意听他说话，特别高兴。老师的“有限电视台”太实用了，感觉就像我们小时候的“小喇叭”开始了，好有爱呀！温暖着每个孩子的内心！
小儿子丢手机事件
上周孩子出去打篮球，不一会儿气喘吁吁的回来了，说把手机丢了，满脸紧张。
抓起我的手机就拨打电话，手机通的，随后就被挂断，就这么反复了几次，拨通挂断，直到到“你拨打的用户已关机”。
孩子这才死心，伴随着孩子撕心裂肺的哭，我感受到孩子对手机的依恋。孩子不停的哭不停的说，我一直保持倾听状态，感受孩子的难过和悲伤。
后来孩子和他爸爸报了警，警察也只能说：“我们尽量找，但希望不大。”
孩子又是一阵的哭，我就用NVC和孩子沟通，妈妈感受到你难过、悲伤、内疚、是因为手机里有好多同学和你的照片，还有就是这部手机是妈妈当时贷款买的，并且是妈妈刷厕所挣得的钱，是吗？
孩子哭地更伤心了，我知道我说到他的心坎里去了。
换做以前，如果孩子丢了东西，首先我们父母的做法就是打骂、责备、奚落、让孩子无地自容，脸面扫地……
跟杨荷老师学习这么久，情绪神奇的很平和，完全没有不安和责备的心了，能走心了，先倾听孩子，再到NVC的沟通，和孩子建立心与心的连接，仿佛我给孩子做了一次情绪疗愈，孩子把他多年的委屈倾诉出来了，感觉孩子轻松很多，嘴角微微有了笑容。
如果不是这次丢手机事件，我也无法听到孩子的心声，如果没有学NCV，我也走不进孩子的心，同理到孩子……
孩子打开了心扉，真的感谢杨荷老师给予我学习的机会，让我打破传统思维，走向成长思维，感受到真实的孩子，然后接纳孩子。
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