今天是什么日子
起床：5
就寝：10，没有午睡
天气：晴朗
心情：愉快
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
输出，简书2篇
饮食，早饭，红豆黑米稀饭，菜心，饼子。午饭，喜虾客88元套餐，味道不错和闺女2个人吃撑了。晚餐，提子西红柿鸡蛋面。
运动，无，逛街2小时
改进：尽量早晨运动。一鼓作气。晚上是我的休息时间。晚上动脑子也很累。
习惯养成：早晚学习一个小时。
周目标·完成进度
60，5
学习·信息·阅读
外语，听力半小时。
艺术，看画展。
历史，观看纪录片，赵国
赵武灵王是一个有雄才大略的人，可惜低估了人性，晚年儿子被杀，自己被禁，活活饿死。大大改变了赵国的发展进程。越是权力利益集中的地方，越是需要谨小慎微。脑子里回荡的都是赵章的那句：为何生我在赵家。
对于赵国人任性安排侄子为接班人，想想燕国的君王禅让，也只是大惊小怪了。时也命也。
健康·饮食·锻炼
早晚护肤完成。洗头，洗澡。
医疗，吃乌发丸，喝梨茶润肺。
家务，无。
人际·家人·朋友
带孩子去看画展了，是附近一个绘画学校办的，看出来老师费心了，只是我家孩子大了，这样的绘画展更适合小一些的孩子，但是收获还是有的，学到了一些细节，女儿回家就练习起来。相信作品能提高一些水平。
工作·思考
无最美好的三件事
1. 外出就餐女儿照顾我，帮我剥虾一个，欣慰。
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