看完了《都市心灵疗愈》,试着转换内心的态度。2020和2021年,这两年特别压抑,和疫情多多少少有点关系,更是和自己当下的关系有关。
失眠崩溃,有寻求书籍和心理咨询,不想给千里之外的亲人徒增烦恼。
沉浸在书籍里面,也是逃避,镇定下来,安静的思考。过去无法改变,对未来有一种深深地无力感。人生毫无意义,我给自己找到的意义是什么呢?总是觉得自己一无是处,一无所有,一无所获,没有归宿感,心没有方向,四处流浪。
走出去这种压抑的情绪,疗愈自己,找到自己想要的方向,坚定地努力。这是目前必须做的,也是陪着孩子成长必须做的。
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