寻找意义的路标

要想找到生活的真正意义，你需要学会欣赏自己--你的价值观、才能、兴趣、人际关系,以及你对于周围一切的欣赏。

1. 列出你取得的所有成绩--不仅是教育和专业方面的,还有个人方面,例如某种关系的建立、成家或抚养孩子等。

2.写下你产生不满或挫折感的主要原因。有什么需要是目前生活阻止你拥有的?看看这些需求对你来说是否真的重要。

3.列出目前的“大”问题,以及到目前为止你所找出的答案。毫无保留地写下所有可能的方法。

4.确定目前生活中带给你最大的满足感和成就感的东西。

5. 写下你的价值观,并分析一下它们在哪些方面影响了你的生活。

6. 列出你的特殊才能,包括生活技巧,如交流技巧等。

7.现在开始阅读你所写下的内容,以这些笔记为基础,综述一下目前已实现的生活目的有哪些,以及未来去哪里实现还未曾实现的生活目的。