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读书和运动

读书和运动

作者: 雪上阳光 | 来源:发表于2022-09-16 09:22 被阅读0次

最近几天都疲于工作,疲于应付所有的人群,还疲于应付一场又一场的会议。在课余,在属于自己的极少的时候里,还得自己充实自己,去学习东西,去让自己看起来和别人不一样。

学到了很多东西,也总是要付出很多时间。

作家吴晓波说过:

每一件与众不同的绝世好东西,都是以无比的勤奋为前提。要么是血,要么是汗,要么是大把大把的好时光。

总之,勤奋能补缺。

勤于运动,经常坐着,总觉得自己身体状况不好了,一抽空就去锻炼身体,也从来没有告知过任何人,我想默默努力,然后让自己看起来更好!活在别人的嘴里,不如好好活在自己的世界里。

有人对于运动的评价是这样的,

一个高赞回答是:

时常运动的人,体内生态系统犹如一汪清泉;久坐不动的人,体内生态系统则更像是一潭死水。

达·芬奇曾说:“运动,是一切生命的源泉。”

苏格拉底也曾说:“身体的健康因不动而破坏,因运动练习而长期保持。”

运动是保持健康的最好方式,也是治愈一切的良药。

运动带来的变化,也许不会立竿见影地显现,但在日复一日的坚持中,人与人的差距将会是肉眼可见的。

当运动成为习惯,身体自然会给你最好的反馈。

那些看起来毫不费力的人,其实都离不开超强的自律。

无论是健康、财富,还是坦途,都是坚持自律为自己积攒的福气。

还是相信,越努力越幸运。

抽空读书,在认真完成教学之余,好好读书,当我不再去迷茫,不再去抱着手机看的时候,已经进步了一些。

酷爱读书的人曾说:“读书就像精神层面的一日三餐,人要吃饭,那你的心灵也要不断地给予能量、给予滋润。”

他的音乐灵感,很多都来源于书中,他笔下的歌词,更是温柔雅致富有诗意。

《格言联璧》中写道:“鱼离水则身枯,心离书则神索。”

大意是鱼离水则亡,心离书将精神枯竭。

读书,是一辈子的修行,不论财富多寡和地位高低,都能通过读书重塑内心,活出自我。自律的前期是兴奋,中期是痛苦,后期是享受,当你开始享受自律的时候,你会发现生活少了失意和迷茫。

过去的成为过去,重要的是现在的选择,将决定以后的生活。

把每天都认真活成限量版,把每天的自己都欣赏一遍。

工作和生活分开,让自己花更多时间投资自己。

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