四层自我：第一层，我们如何从信念上站准，站稳中心点。
第二层，如何疗愈内在小孩，和创伤做一个和解。
什么是情绪呢？情绪是生命的一个本能（孩子刚出生就用情绪表达需要）。情绪是一个因，是信号兵。
不接受情绪的三种结果：忍（压抑）、爆（忍的时间越长，爆的越厉害）、逃（不谈情绪）。
一、先辨别是什么样的情绪。难过，难过里面又有什么？可能有愤怒、有委屈、有恐惧。
二、这个情绪到底是一份怎样的信号？找出情绪背后送的那封信，然后对情绪做一系列的工作。
情绪根本就是来提醒我们，让我们去真正看到自己，看到生命的本身。
情绪背后的四层信息：一、一般性情绪——信念
二、过度反应，创伤性情绪——创伤疗愈
三、身体区的深层恐惧——唤醒老虎
四、系统情绪——系统排列
我们根本的疗愈就是潜意识意识化，潜意识里面的信息意识化的越多，水平面底下越浮上来的越多，越是身心合一，被疗愈的人。
你的恐惧越少，你的身心越轻松安全。
身心疗愈的过程根本就是在降低恐惧的过程。
合格家长第3次作业 通过赵老师一上午深入浅出的讲解，明白了情绪是生而有之的，他没有对和错。情绪同时又是又是一种力量...
今天王艺筱小朋友在第16届打卡群（188人）进行了第23课的讲解：认识卦的组成。 讲解清晰，语言流畅。讲解结束后，...
戳>>罗斯《公司理财》（第9版）笔记和课后习题（含考研真题）详解[视频讲解] 第1篇价值[视频讲解] 第1章公司理...
㈠①王馨艺对情绪和情感课程进行了讲解 ②原级情绪，次级情绪，工具性情绪 ③上课老师讲了很多很多有趣的例子 ㈡①每次...
课本目录 第一单元 第1课《古诗词三首》图文讲解+知识点梳理 第2课《乡下人家》图文讲解+知识点梳理 第3课《天...
继第一天讲解了语言以后，分身术的第二天训练营，老师讲解的主题来到了情绪。 目的：根据观察情绪训练分身术。 目标：理...
生活中有没有被情绪勒索 有没有别人说一句，一个眼神，一个行为就让自己起了情绪？ 尤其在人际互动过程中。 所以，在人...
1. json是什么 它是js提供的一种数据交换格式！ 2. json的语法 3. 基本类型 属性值：可以是基本类...
当今社会，情绪管理，面对情绪，疏解情绪，沟通交流成为最大的课程体系，许多大咖一一谈论，讲解，每个家庭是否接纳自...
讲解 花开 什么情绪？情绪是对一系列主观认知的统称，是多种感觉产生的心理和生理状态。 判断情绪类别： 1.情...
本文标题：第8节 情绪讲解
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/daxzddtx.html
网友评论