坚持跑步

每天坚持跑步，坚持20天之后发现这已经是一个非常的习惯了，可是呢，我们很多人在坚持，到第10天左右就选择放弃了。也许这就是现实或者生活吧。

想要坚持下去是非常难的，尤其是坚持20天，可能说20天的时间并不长，只不过呢，20天可以养成一个好的习惯，并且在20天之后可以继续坚持下来。