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找到不合理信念,战胜它

找到不合理信念,战胜它

作者: 上善若水的道 | 来源:发表于2022-05-21 12:11 被阅读0次

    找到不合理信念,战胜它

    很多时候,人的不快乐是自己心中不合理的信念引起的,那些负面的想法始终在影响着我们的生活与工作质量,我们应该正视这些负面的想法,面对它,战胜它,有自己合理的、积极的信念去替换这些负面消极的想法。

    小山与小海是同时进入单位的,小山心态比较积极,很少抱怨工作环境,积极工作,心中总是充满感恩。但是,小海却经常抱怨环境,抱怨领导的措施。几年过去了,小山发展的比小海好,小海心中充满了很多的不快。后来,小海的好朋友耐心地对小海说:“兄弟,少抱怨,保持积极的心态,一切会好起来的。消极的想法最终影响的还是自己。”反思几年的经历,他觉得自己的负面想法太多,这些负面的想法最终还是影响了自己。

    其实,我们生活中也充满了很多负面的想法,这些想法都无形中影响了我们自己的生命质量,幸运的是有些人能认识到,并及时停止,但是,有些人却不能认识到,总是被这些负面的想法所影响。

    当我们感觉自己不是很积极的时候,不是很乐观的时候,反思一下自己,是哪些负面的信念影响了自己,找到不合理信念,用积极的信念代替它,战胜它,也许负面的想法会每天出现,还是坚持用积极的信念战胜它。

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