每个人都有喜怒哀乐，这很正常。如何做情绪的主人，不被情绪所累？
读了庄子的《齐物论》，会找到烦恼的根源。我们烦恼的根本是我们是非心特别严重。凡事都有一把尺子去衡量，量来量去，生出许多的烦恼。孩子不够优秀，老公挣钱太少，车子不好，房子不好，工作不好……
《齐物论》告诉我们用平等眼光看世界，万物是平等的。只是他们的用途不同。每个事物都有他存在的原因。
关于生死。有生就有死。死亡是一个漫长的过程。像春夏秋冬一样，有春夏的勃勃生机，也有秋冬的凋落静美。是一个自然而然的过程而已。人是自然的存在，要有自然的心态，不要把功名利禄看得太重。顺其自然地工作，顺其自然地生活，看到世界的美好！
关于烦恼。一切的烦恼都是自找的。看事物，不要分别心太重。越区分越烦恼。越区分越矛盾。看事物把眼光看长远点，几十年以后在看，今天的得失没有那么重要。
如何幸福？幸福是一种感觉。欲望越少越容易满足。越感到幸福。人要有欢喜心。俗话说，笑笑十年少。真的，人，生而平等。物资的富足，不是幸福的标准。精神的富裕，才能体会到生活的美好！读一本好书，喝一杯清茶，望一望星空，看云卷云舒，世界如此美好。能看得到，就是幸福！
人本来是一个偶然的存在。我们是大美自然的匆匆过客，享受自然，顺其自然地做一些事情，跟着大自然的节奏律动，跟着地球旅行。该争取的争取，该放手的放手！努力之后的释然感觉最好！
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