【跟着鲤鱼学轻食】直接吃鸡胸肉口感太柴？🤔换成蔬菜肉饼试试吧❗️一顿吃四五个：主食+蔬菜+肉统统解决！
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直接吃鸡胸肉口感太柴？🤔换成蔬菜肉饼试试吧❗️一顿吃四五个：主食+蔬菜+肉统统解决
准备的材料有这些：胡萝卜半根、玉米粒100克、鸡胸180g、鸡蛋1个、洋葱小半个、玉米淀粉15g
直接吃鸡胸肉口感太柴？🤔换成蔬菜肉饼试试吧❗️一顿吃四五个：主食+蔬菜+肉统统解决
第一步：把鸡胸、胡萝卜、洋葱剁碎放入碗中
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第二步：加入玉米、鸡蛋、玉米淀粉、一勺酱油、半勺蚝油后拌匀
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第三步：热锅，刷少量橄榄油
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第四步：肉饼煎至两面金黄即可出锅～
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