最近感觉特别的疲惫,总是被一些小事情牵绊,总是希望家人的生活更好,总是希望家里不出现一些异常,总是希望自己能够不断的成长。
其实现在想想,这就是一种贪念,贪恋未来的美好,而失去了现在的美好。
所以,这几天我开始尝试放弃未来的美好的想法,舍弃对于未来的美好的强求,而开始接纳现在的美好。
例如,我总是希望让家里的食物满满的,而且都是家人爱吃的。今后我就要舍弃这个贪念,有啥吃啥呗。YQ期间,虽然采买不方便,但是有很多的替代品和替代方案,不必焦虑。
例如,我总是希望家人都满意,而忽略了自己最真实的感受。怎么可能让其他人都满意呢?让自己满意或许更容易,开心一些吧!舍弃一些自己需要巨大的无效付出,而让他人满意的吧!
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