《你的满身的肥肉上面，挂着一堆的负面信念》
那天朋友说要瘦身了，可是她一边说的时候，还在一边往嘴里面塞零食，看着她鼓鼓囊囊的身体，天知道她什么时候才能瘦下去？！
一边是即时享受的欲望，一边是远期的迷人曲线，可是那个不能立竿见影啊！而即时享受却是触手可及的呀！可是吃完以后她有恨不得打自己的脸，看着满街窈窕女子穿着时尚的衣裙，恨不能立刻用刀在身上割下几块肉来！
你的体重暴露了你脆弱的不堪一击的自律！
经常拥有这种矛盾心理的人，处于极度纠结的状态中，生活也是长期或者一生处于线下或者盘整的状态中。
他们总是处于这种犹豫，摇摆不定的状态中！
吃完了减，刚减过肥又开始狂吃，体重就这样像急涨急跌的市场行情一样！
这类人，一般能量极低！
因为处于犹豫不决的状态中的人，他们正向的能量也有，可是他们负能量也多，所以就会导致犹豫不决，目标不坚定，不彻底，不果断，经常动摇和摇摆不定！
这样的人，一辈子只会在贫困线下，而且活的没有尊严，没有自尊，而且具有太强的无力感！
就是俗话说的“烂泥巴扶不上墙的那种”。
这类人还有一种症状，就是看上去很想做，但是障碍，借口杂念太多！很难一下子清除掉！一边痛恨自己挤不进牛仔裤里面的肉，一面对面前的美食毫无抵抗力，最终还是被美食俘虏！
其实美食仅仅是满足一个人的胃口和口感而已！
实际吃到肚子里面的大多数都是没有营养的地沟油，到了饭店，那菜盘里面的油都可以用来漂移了！
这样想法的人，最终还是懒于活动，懒于思考，如果一个善于思考的人，他会从不同角度获得自己想要的结果！
那就是坚定的想法，当能够看到体态优美的自己的时候，是多么有成就感的事情呢？
但事实上，就是因为持有相互抵消的正负信念，让人们一直停留在原地！
这类看上去很努力很勤奋的人比那些从来不减肥，对自己的生活还挺满意的！
因此
这两种互相矛盾的欲望和信念
明白你真正想要的，而且这种想要的信念不变，想要的目标到底是什么？
不是左右摇摆，一事无成！
坚定一个目标，然后享受这个过程！
不是犹豫不决！
又想减肥瘦身，又想吃那些美食，
虽然两者可以兼得，世界本身不是非黑即白！
我们要的不是不可持续的暴饮暴食，而是一种良性的持久的互动！
而是一种本质的良好！让一个目标能够持续的下去！
比如暴饮暴食式的减肥，极限瘦身，在短时间能够看到立竿见影的效果，但是，却缺乏持续性！
重要的是你会陷入一种恶性循环，死循环的状态中，然后最终把自己逼入死境！
首先你是否想好你的目标？
然后你要实现的步骤是否可持续的发展，符合人性，又能良性循环的状态当中！
你的目标和你的行动步骤是否产生冲突？
如果冲突怎么办？
不会思考的人，永远也拿不出最终的决定，一个明确的方向性的决定，他们对自己和稀泥！别人也把他当做泥巴看！
给自己一个真切的决定，
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