我被激活了！

我是依心，这是我参加美中育人二期挑战赛的第一天，这也是我参赛的第一篇文章。

就在昨天，我本人在朋友圈销声匿迹了大半年之后首次现身了，晒出了和闺蜜的合照。也换了清晰的本人照做微信头像。

我被激活了！ 我被激活了！

或许你会认为这并没有什么异常。那因为你之前不认识我亦或是我们认识的时间很短，你对我一无所知……

抑郁症，大家并不陌生吧？根据世界卫生组织统计全世界抑郁症患者达3.5亿人，预计到2020年，抑郁症可能成为全球人类第二大疾病！

我被激活了！

没错，我也“躺枪了”！

你或许不信，可这却是不争的事实，就在春节期间我拿到了医院的诊断证明。（这个请允许我不在此公开了）

在此之前没有人察觉到我的异常，包括我的老公。即便是我莫名的宅在家连着好几天不出门，而且会持续几个月之久。在朋友圈也几乎消失了！（这在以前是从未有过的）拒绝一切饭局，各种聚会，不想多说话，也不愿意见人，经常一个人莫名其妙的哭……

在通宵通宵睡不着的夜晚，我曾数次想过死。

对于长期严重失眠的人来说，世界是灰色的。

患上抑郁症是我不幸，可我亦是幸运的，因为我最终从抑郁深渊走出来了！

而这一切要归功于我的恩师元瑞，和《美中育人》这个大家庭。老师的关爱和鼓励给了我好好生活下去的勇气。听着老师的课我不再迷茫，也有了“重生”的勇气和力量。

我被激活了！

为了战胜自己，我应老师邀请参加了美中育人训练营挑战赛，虽然在比赛初期我并没有像预想的那么出色，甚至出现了自卑和焦虑的不良情绪，可元瑞老师并没有放弃我，他依然关心我鼓励我，给我力量。

我被激活了！

在老师的感召下我开始写了自己的第一篇文章，也得到了小组队同学的赋能点评。

就这样我慢慢进入了状态，在群里也开始了和大家更多的互动，小组队以及训练营大群里的同学们都很团结友爱，互帮互助，大家彼此之间也都建立起了深厚的友谊。而我整个人也在这种气氛的感染下变得开朗了起来。而这些好的变化也在无形中感染了老公和孩子，家里也几乎没有了争吵和抱怨。

我被激活了！

正如我承诺给元瑞老师的那样，我从自己的黑暗屋子里走出来了，不会再进去了。

除了感恩❤️还是感恩。

谢谢我的恩师元瑞，谢谢《美中育人》！

期待同频的你和我一起学习，一起成长，一起努力做最好的自己！

我被激活了！