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最好的情绪调节是什么

最好的情绪调节是什么

作者: 淡定zhy | 来源:发表于2019-05-21 22:57 被阅读0次

那就是先把自己照顾好。我们本身的幸福、平静、成长和快乐,会不可避免地,准确地影响着身边的孩子!记住,在照顾别人之前,得先丰盈自己。

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