最近感兴趣自学练习OH卡,在周三晚上的IAA协会NLP练习还跟童鞋们一起玩协会的精油塔罗牌,调整想要的好状态。最近又有看一点有关生生不息的催眠(有关能量球)。凑巧又看到一个关于身心灵方面探索的牌阵:身体、思想、情绪和灵性,并引导做清理四个房间的催眠(还好姐曾经体验过,也找到相关引导语,对催眠/入神技巧还是蛮感兴趣的),还有下半场有关目标计划的主题,觉得很适合把牌卡和后设模式、SCORE模式、逻辑思考层级等技巧一起玩。所以很快的定下主题,邀约小群里的NLP同学一起玩。
其实一直有个想法是游戏的方式导入,比如OH卡(塔罗牌)+NLP技巧的结合,运用在日常生活工作方面,去帮助自己或个案与潜意识沟通或进行相关探索、讨论,帮助找到适合的疗愈和成长的思维模式和行为模式。当然自己有一个核心的理念:好玩有趣有效。
作为发起者首先感恩参与者的童鞋们,因为有吸引的地方才会聚在一起而且度过了美好的一天。 也能了解到参与者的简单收获和反馈,也是非常感谢。
在OH卡的解读方面,个人觉得还可以继续练习从后设模式的提问引导个案去探索,帮助个人梳理一些现实问题,现场引导个案去梳理小结。再加上相应的NLP技巧的运用。
拿今天的主题导向,主要从身体、思想、情绪和灵性四个层面,个案就会发现从某个方面有一些卡点,有一些问题状况,通过OH卡联想或是直觉所得到的信息,咨询师以后设模式的提问方式引导,四个层面的关联性、或者个案认为某个层面的问题所读到的关键性词,对自己的正向暗示,或是通过牌卡的启示自己再结合实际问题进行梳理,接下来做了清理四个房间的催眠。这里特别赞叹K童鞋的大公无私,现场引导大家进入清理状态(K童鞋很适合带领催眠)。像姐对于四个房间的清理,比如说房间打扫,身体的房间涂上绿色的颜色(健康),思想的房间涂上了蓝色的颜色(期望理性)、情绪的房间(粉红色,充满爱的感觉)、灵性的房间涂上紫色的颜色(类似紫色火焰强效功能),每个房间都有明亮的灯光。在这样的清理下,姐感觉当下的身心很轻松、愉悦。
接下来再次抽OH卡读取获得新的启示。
比如玩的套路,个案可以根据牌阵及咨询师的引导解读。
20180616组织OH卡和NLP技巧小组练习小结 20180616组织OH卡和NLP技巧小组练习小结除了个案在咨询师引导下解读,其他伙伴和咨询师也可以在个案结束解牌之后做一些适当补充,如果个案愿意吸纳意见或建议。
也可以看情况,通过读取协会精油塔罗牌获取调用所需资源的讯息,或做折叠感应点,心锚技巧。当然活动过程,我也会偶尔用协会的气卦精油。
对于具体问题有关目标计划为导向,先以塔罗牌占卜作为指导。这里特别感谢K童鞋的塔罗牌占卜的辛勤付出。让个案者从未来目标方面获得一些重要讯息。 比如:针对下半年的工作金钱方面(注意下面图片,从过去、现在、未来,需要学习的部分等7张牌中,居然很契合地抽到4张有关金钱方面的,还有对于姐的目标的具体启示和需要去注意行动的部分),或者针对更具体的问题等,比如一些具体选择的分析。
20180616组织OH卡和NLP技巧小组练习小结接下来再看情况做某些NLP的技巧。比如姐在针对小伙伴针对有关工作方面,对方觉得想做一下有关核心转换的简易版,通过技巧练习找到了她的核心状态来帮助她应对现实的工作问题。在针对个人情感方面做了高阶的强制性的目标计划达成+逻辑思考层级,找到阻碍的部分可能与某些信念需要调整。虽然在具体步骤方面个案仍有不清晰具体化,但多次强化美好结果的感受对于个案而言也起到了一定的帮助。而且个案表示也会尝试早晚多观想目标。而姐自己有关工作金钱部分的话题做了一些实际性散发性探索,找到更多的资源,也找到比如对金钱的某些信念需要调整。
最后简单介绍有关能量球催眠,带大家体验作为最后的结束。
20180616组织OH卡和NLP技巧小组练习小结从设计活动的角度:通过OH卡去做主题问题的探索,结合塔罗牌占卜作为未来目标的引导。咨询师实践后设模式的提问,运用NLP或催眠作为疗愈的技巧。最后个案进行小分享。满足到各自的需求。
回过头来看,其实也蛮契合IAA蓝老师倡导大家做个案:先建立亲和力、设定目标符合生态性,跟个案同频,试探性再进行咨询,最后运用NLP技巧。
如果你也感兴趣接触大自然,想体验与潜意识沟通,也借助运用一些方法技巧,探索适合自己成长。期望体验作为被做个案者, 做一个观察者,或者作为一个咨询师,就一起来玩吧!
后续追述:还可以一起玩体验EFT情绪释放法(姐坚持练习3个月)、Sedona释放法,灵气、冥想等!
后补:不得不感叹塔罗牌占卜、OH卡、精油塔罗牌契合的地方。
翻看前几天自己做的OH卡练习:
图1从过去、现状、未来连接是有关金钱主题。图2继续探索与金钱关系、调整信念、提升财富收入和个人价值感。图3调用资源或调整当下状态。
20180616组织OH卡和NLP技巧小组练习小结 20180616组织OH卡和NLP技巧小组练习小结 20180616组织OH卡和NLP技巧小组练习小结
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