提升觉知练习D6

第六天，当我们内在升起对外在的抵触情绪时，外在也会抵触我们。早上出门办入户事宜的感悟！当我改变态度的时候，一切又美好了，所以一切都是我们的投射，与他人无关！

办事回来，精疲力尽！抱孩子，因为她想妈妈了，吃饭，完全没有力气了！感恩宝宝和我一起睡了一觉！醒来之后她一直要挂在我身上，有两个瞬间，我升起了不满的情绪，马上消灭它，我想没有情绪需要修炼一段时间吧，我现在能做的允许自己有情绪，可以看清自己情绪的起心动念，良好的处理它，也是一种大进步吧！可以睡一下，真的无比感恩啊！

吃完饭，蔬菜不方便炒，明早做，给宝贝冲凉完，8点半了，看宝宝想出去玩，就去了友谊坐手扶梯，小家伙最近的最爱！上上下下，开心的不得了！然后爸爸顺便把我们一起带回家！一切安好！等宝宝睡觉了，起来写小鱼，幸福！晚安！好梦！