生涯心理学家舒伯（Super）描述“生涯”时，不仅谈到工作，还谈到了与工作紧密相关的其他角色，包括学习者、休闲者、儿女、父母、朋友等角色。这些角色构成了自我的概念。
他坚持说，“在人生里，澄清自我、接纳和发展自我，最后达到个人和社会的双重满意，才是工作的本意。”
工作只是你打磨自己的一把锤子，在你的人生木工箱里，还有许多其他工具，尤其在28-35岁。
28-35岁之所以被称为，职业生涯的黄金7年，是因为在这之前，人大概只有1个重要角色——工作者。但从28岁开始，你发现角色多起来了。
你面临第一次管理的挑战，要做个基层员工，还是管理者？靠手艺自由自在，还是对他人负责，通过合作升值？这是管理者角色。
你要结婚吗？和谁合适？买房子吗？在什么城市？这是事的；更难的在心，如何相恋？如何相处？如何与对方家人相处？这是夫妻角色。
你要孩子吗？怀孕谁照顾？生下如何带？谁来养育这每时辰哭一次的肉坨成人？我还是个孩子呢！这是父母角色。
自己父母退休了，他们的生活如何安排？他们习惯吗？有自己爱好吗？身体健康吗？是否要和你一起住？又如何能和对方父母和平相处？这是儿女角色。
……
总之，从28-35岁开始，1个角色变成5种角色。小区门口通畅的单行道一下子堵上5辆车，彻底堵死了。这就叫角色拥堵。
这阶段，几乎1年一个大选择题。你的自我流转于这些角色，一个不注意就被框了进去。
于是在一个35岁的晚上，你一个人睡在床上，翻来覆去睡不着。觉得人生失控，你已经不是自己了。
在角色拥堵的阶段，记得跳出工作狂模式。
“我们每个人一生当中都在玩五个球：家庭、工作、健康、朋友和灵魂。五个球当中，只有工作这个球是橡胶做的，砸下去还会弹起来。其他四个球都是玻璃做的，砸碎了，再也不会复原。”
只顾工作这一角色，往往工作上没得到想要的，人生也过得乱七八糟。
作者：古典古少侠；
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