长久以来，心中一直有种对自由的渴望，但一直不知道如何迈出第一步。
偶尔在网上看到一句话：时间更自律，人生更自由。10个字，犹如海上灯塔，给了我行动努力的方向，让我看到了清晰的行动路径。
李笑来说，把时间当朋友。你如何对待这位“朋友”，它也会同样回馈你。
断舍离，营造“无杂念”的工作环境
环境很重要，这是工作的能量场。
在我工作时，笔记本电脑，几张纸，一支笔，一个水杯，还有瓶插鲜花。简单却不乏味，实用又有情趣。纸和笔是为了迎接随兴而至的灵感，文字涂鸦能很好地释放焦虑。瓶插鲜花很重要，它会让工作场景不那么刻板，那抹鲜艳的亮色能让人内心明亮愉悦。
晨间日记+清单管理，复盘昨日，看清当下
用晨间日记，激活身心。用清单管理，埋头实干。
在阅读《晨间日记的奇迹》后，我开始尝试早起写日记随笔，慢慢发现了唤醒自己的好方法。以往起床后，很难集中精神，要到九点后才能投入工作。但从晨间日记开始，大脑被提前唤醒，工作状态提前了一个多小时。
工作清单是最为简单高效、使用频率最多的工具。在晨间日记之后，我会将今日重要工作罗列清单，然后像消灭小怪兽一样，逐个解决勾划。这是一个非常有成就感的过程。
高效人生，是为了什么？
不要盲目追求高效的产出，而是时刻提问自己，我的目的是什么？
时间自律，人生自由。我是为了自由的人生，可以快乐地安排自己的生活。
我把时间段分为自我学习时间、工作时间、家庭时间，相互之间彼此独立。自由的生活，不应该只是追求高效地工作或学习，而是在于你对时间的整体规划。留出充裕的时间，享受亲子时光；不让非紧急、非重要的事情占用私人学习时间；不做时间的奴隶，也不做时间的主人，而是成为时间的朋友。
时间不可管理，但却可以管理自己。为了我理想中的自由，把握当下每一天。
——409 sheryl欣欣向上
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