含德之厚，比于赤子。
毒虫不螫，猛兽不据，攫鸟不搏。
骨弱筋柔而握固，未知牝牡之合而峻作，精之至也。
终日号而不嗄，和之至也。
知和日常，知常日明，益生日祥，心使气曰强。
物壮则老，谓之不道，不道早已。
含德深厚的人，比得上初生的婴儿。
蜂蝎毒蛇不咬伤他，凶鸟猛兽不搏击他。
他筋骨柔弱拳头却握得很牢固，他还不知道男女交合但小生·殖器却自动勃·起，这是精气充足的缘故。
他整天号哭，但是他的喉咙却不会沙哑，这是元气淳和的缘故。
认识淳和的道理叫做“常”，认识常叫做“明”。贪生纵欲就会有灾殃，用心机主使和气就是逞强。
过分的强壮就趋于衰老，这叫做不合于道，不合于道很快就会死亡。
我们每个人出生都是顺应天道的，都是合道则生。
但在成长过程中，却慢慢被各种欲·望和利益支配而迷失了自我，所以要找回原来的自我，需要做的就是知常则明，辩证地看待事情和问题，不要偏听则明。
人的肉体不老是做不到了，但心灵不老是可以做得到的。老子此章经·文宣说了心灵不老之妙法。
婴儿浑沌无知，与天地之和合而为一。老子以婴儿为喻，唤醒世人的内明·心，让心灵恢复婴儿般的活·力。有涵养、遵循大道的人就可以像婴儿一样抱元守一，使自己的精力不外泄，这就是有道德修养
老子在这一章又一次告诫我们做人做事要有节制，要知道满足，万不可以过度的放纵自己的欲·望，否则就会物ji必反，给我们自身带来无法弥补的损失，就会背离大道的宗旨，zui终走向灭亡。
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